大小通喫!軟嫩多汁的肉末茄子
好久沒有去菜市場了,今天去逛逛發現攤位上茄子很新鮮,買了兩根回家打算做頓美味~
茄子是今天晚上我家飯桌上的主咖~
腦袋裏冒出了好多關於茄子的“名菜”,炸茄盒、紅燒茄子、油燜茄子,不過聽名字就知道都不太適合小思同學喫。
何況茄子比較吸油,要想做的美味不油膩也是很費腦筋呢~
看,思媽改良版的肉末茄子,聽名字很普通,可是這味道狠狠的讓我驚豔了一把~
把傳統油煎茄子的步驟改成了蒸制的方法,既保證茄子鮮嫩又不會油膩,寶寶喫了也不上火。
汁香濃郁的肉末茄子鋪在米飯上,攪拌攪拌,每一粒米飯都沾上茄子和肉的汁水,太香了!
小思同學的這份兒肉末茄子我只簡單的用幾滴醬油來做調味。
姐妹們喫的話可以在此基礎上再加一份蒜末+白糖+老抽+老乾媽的祕製醬料~和茄子搭配在一起絕配!
不知道你愛不愛喫,反正我和小思同學都光盤啦~
肉末茄子
食材:茄子40克、豬肉60克
烹製方法:炒
是否搭配主食:需要搭配寶寶的主食
準備食材:茄子40克、豬肉60克。
這次準備的寶寶調味非常簡單,2克醬油和水澱粉(5克玉米澱粉+20克水)。
1-3歲的寶寶可以少放或者不放醬油哦。
大人喫的調味就比較複雜,祕製醬汁的方子姐妹們快拿小本本記下來,白糖3克+老抽3克+老乾媽5克+蒜末3克,蒜香微辣香氣撲鼻,愛了!
茄子去皮切條,放在上鍋蒸7分鐘左右。
小寶寶喫的話可以把茄子去皮,這樣茄子更軟嫩好嚼呢。蒸的時候茄子可能會氧化變色,沒關係哈,不影響味道。
豬肉切塊,攪拌機攪碎。
熱鍋涼油下入肉末翻炒至變色,這步驟一定要不停的翻炒,否則肉末容易結團,影響口感。
肉末變色後再倒入蒸好的茄條,翻炒至茄條發軟,再下入醬油和水澱粉混合的澱粉水。
再倒入少量的清水熬煮5分鐘左右,茄子軟爛入味熟透可以盛出啦,小思同學這份兒的肉末茄子就做好啦~
再倒入思媽調的祕製醬汁。
咕嘟咕嘟2分鐘,大人的這份兒肉末茄子也做好啦,
像我這樣做太省事省力了,看來以後還要多多挖掘大小通喫的菜式呀~