今天是精讀君陪伴你終身成長的第 2365 天

最近，54 歲劉嘉玲經常在網上曬出自己的登山照片。

有時候是獨自爬山，有時候則是約上三兩好友，一起運動。

發的次數很多，卻唯獨不見梁朝偉的身影。許多網友在評論區問：" 我朝偉哥呢？"

其實，娛樂圈中，劉嘉玲和梁朝偉的性格，如同極與極的兩端。

劉嘉玲喜愛熱鬧，梁朝偉卻更好安靜。

劉嘉玲是個派對女王，喜歡呼朋喚友唱 K、泡吧、喝酒，但梁朝偉幾乎從來都不參加。

張國榮、王菲等一幫朋友經常在他家打牌，所有人都玩得不亦樂乎，而梁朝偉竟一個人躲在一旁喝茶。

劉嘉玲情商極高，梁朝偉卻不屑於人情世故。

兩人去參加朋友的婚宴，有人走過來要和梁朝偉碰杯。

梁朝偉卻來了一句：" 我爲什麼要和你喝？"

劉嘉玲馬上出來化解尷尬：" 抱歉，我家先生不太喜歡喝酒。來，我敬你一杯。"

一段婚姻裏，夫妻二人居然可以如此不同。

劉嘉玲卻從來沒有想過要強行改變他，從不勉強他去社交、唱 K、喝酒。

她說：" 我就是欣賞他那份享受孤獨的隨性自由。"

所謂愛到深處是懂得，更是慈悲。

看起來也許是性格最不般配的夫妻，反而可能擁有最美好的愛情。

人際交往

小椰子：許多人都習慣於活在別人的世界裏，看別人的眼色行事，以別人的好惡來決定自己的作爲，甚至決定自己的人生。

其實這大可不必，活出真實的自己，雖則你的生命在你看來似乎不盡完美，但會因着真實產生別樣的魅力。

小椰子：《我的情緒爲何總被他人左右》這本書寫道：很多時候，我們會不自主地受情緒的影響，要麼變得暴躁，要麼變得溫柔，要麼開懷大笑，要麼傷心流淚。自己就在不知不覺中變成了情緒的奴隸。

影響我們情緒的不是對面那個人和發生的事，而是我們對這個人的認爲，我們對這件事的看法，也就是我們的念頭。

我們不可能完全擺脫情緒，能做的只是認識到自己的情緒，讓自己在情緒的世界裏面活得更好。

小椰子：泰戈爾曾說：如果你因錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過羣星。

生活在此處，不在別處，在你的心裏，不在別人的眼裏。

" 子非魚安知魚之樂 "，不要在意別人的評價，自己的日子自己過，他們沒法代替你。

關於學習

小椰子：人生漫長轉瞬即逝，有人見塵埃，有人見星辰。

有些人自以爲聰明，心裏總是容不下別人的想法和觀點，輕視別人，對人不敬，對天下不敬，以致最終反被聰明誤。

擁有獨立的自己，更要有擁抱別人的胸襟。這一點對於我們人生處事來說很重要。

小椰子：《一萬小時天才理論》的作者通過研究發現，若想成爲某個領域的專家，至少需要付出一萬小時的努力。

一萬小時是什麼概念？按 1 天 8 小時一週 5 天計算，需要花費 5 年的時間。

真正聰明的人，從不着急、不投機取巧，而是一點一滴建起自己的高樓。

只要你足夠努力，成功就會在某個節點上悄然而至。

小椰子：有人說，大部分的人都不愛自己，也不知道該如何去愛別人。

因爲我們都習慣盯着自己的缺點不放、折磨自己、評判自己、忽略自己。

如果我們沒有愛，就沒辦法給別人愛，沒辦法真正的去愛任何人。我們的愛將充滿控制、索取、依賴。

當你學會了原諒和釋放，不但能爲自己卸下沉重的包袱，還將爲你開啓愛自己的大門。

關於人生

小椰子：精讀君在終身成長詞典詞條《17：負性情緒》裏提到：沒有不好的情緒，只有不被尊重的情緒；沒有可怕的情緒，只有缺乏瞭解的情緒。

負性情緒並非一無是處，就像硬幣有正反面一樣，其實反映了你的需要。

因此，就對負性情緒，我們要注意的是，不要過度壓抑。負性情緒，越抑制，會越失控。

小椰子：作家餘華說：中國年輕一輩人裏面，有很多優秀者，但很少有能抗得了事兒的人。

什麼叫能扛事兒？是遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，咬緊牙關想辦法渡過難關，即使失敗了也有從頭再來的勇氣。

小椰子：村上春樹有句話說得好：" 不管全世界人怎麼說，我都認爲自己的感受纔是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然堅持，不喜歡的事怎麼也長久不了。"

餘生很短，用心愛自己。

整理者：小椰子，精讀主創，人生必須活得 swag 一點。

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