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作者：Paris

對嬰兒來說，母乳是最天然、最安全的食物。母乳可以提供全面、優質、充足和結構適宜的各類營養素，滿足嬰兒的生長發育需求，並且能完美地適應嬰兒尚未成熟的消化能力，促進各器官的發育及功能的成熟，是嬰兒從脫離母體後順利適應自然的生態環境生存並健康成長的最好食物。母乳的主要成分爲乳糖、易消化的乳清蛋白和酪蛋白、必需脂肪酸以及免疫球蛋白如分泌型IgA，能全部滿足嬰兒所需的營養配置，促進神經系統發育，也能預防多種疾病如中耳炎、過敏、胃腸道感染、肺炎、哮喘，還能降低遠期罹患肥胖症、糖尿病、白血病等的風險。全世界的主要健康組織都建議母乳餵養作爲嬰兒營養的最佳來源，出生後的前6個月進行純母乳餵養，6個月後引入過渡期食物。大多數組織建議母乳餵養至少1年，世界衛生組織（WHO）建議至少2年。

另一方面，對母親來說，純母乳餵養可以影響下丘腦-垂體-卵巢軸，減少促性腺激素釋放激素和促性腺激素的釋放，從而抑制排卵，誘導卵巢處於“靜止”狀態，減少雌激素分泌。有研究認爲母乳餵養的狀態可能與較低的卵巢癌風險有關。在多項研究中，母乳餵養與降低卵巢上皮癌的風險相關，但其他研究沒有顯示出相關性。風險降低是否超出了單獨懷孕的範圍，還是因組織學類型的不同而不同，目前尚不清楚。此外，觀察到的母乳餵養時間長短與卵巢癌風險之間的相關性並不一致。爲了進一步弄清母乳餵養與卵巢癌風險的相關性，QIMR Berghofer婦科癌症研究小組進行了一次國際研究，納入9973名卵巢癌實驗組婦女和13843名卵巢良性疾病的對照組婦女，這些研究對象來自世界各地。研究發現，母乳餵養的女性患卵巢癌的風險下降了24%，且母乳餵養的時間越長，風險的降低就越大。母乳餵養孩子超過12個月的母親患卵巢癌的風險要低34%。甚至那些母乳餵養孩子三個月或不到三個月的女性患卵巢癌的風險降低了約18%，不僅如此，母乳餵養與所有卵巢癌的發病風險較低有關，包括最致命的高級漿液性腫瘤。重要的是，長期隨訪發現，母乳餵養的影響在婦女停止母乳餵養後至少持續了30年。

該研究再一次佐證了母乳餵養和降低卵巢癌率之間的關聯性，並強化了世界衛生組織的建議，即如果母親能夠並繼續這樣做，則應完全母乳餵養至少6個月，並添加補充食品，持續2年或更長時間。當然，這項研究建立在研究所之前的研究基礎上，該研究發現母乳餵養也與降低子宮內膜癌（子宮癌）風險有關。韋伯教授表示，現在還需要更多的研究來確定母乳餵養影響癌症風險的機制。但無論如何，爲了寶寶跟自身的健康，我們要積極地倡導母乳餵養。

參考文獻

Ana Babic, PhD; Naoko Sasamoto, Association Between Breastfeeding and Ovarian Cancer Risk

https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2763398

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