内地出色的女主播不少，其中论关注度论口碑那无疑央视都名列前茅。央视的女主播中，出类拔萃的不在少数，温婉大气的董卿，睿智的朱迅，年轻活力的李思思，可以说是百花齐放竞争艳。其中，有人因为高调而走红，但也有非常低调但靠着精湛的业务素质得到观众喜爱的，比如说和晶。

《实话实说》的第一任主持人是崔永元，之后因为崔永元抑郁症的原因，不能继续做节目了，而接替崔永元的主持人就是和晶。

和晶的个性让人耳目一新，平静沉稳，笑意迷人，和晶的主持风格让人过目不忘。

和晶通过一定时间的潜移默化，将自己独有的女性特质与“和氏智慧”贯注于《实话实说》中，也逐渐开始被观众所认可

2004年，因生育离开《实话实说》栏目，2005年重返《实话实说》栏目。2010年转到央视新闻中心大型节目直播部，2012年和央视合同到期，2013年，创办文化传媒公司。2016年4月，转型成为科技公司“一度蜜“联合创始人、董事长。