原标题:九项免费公益培训任你选！赶紧过来运动吧！

株洲爱运动的朋友们有福啦！

爱好体育却愁于无专业指导？

工作朝九晚五缺乏日常运动？

老人退休在家娱乐项目不多？

这些都不是问题

2018年11月

韵动君带你体验最好的公益培训

2018年株洲市全民健身服务中心

11月公益培训来袭

不仅有专业的老师和舒适的教学环境

而且全部课程都是免费！免费！免费！

本次公益培训将在11月开展，共设有足球、羽毛球、自行车等九个项目，报名门槛超低，只要对以上体育培训项目感兴趣的市民均可报名哦！

2018年株洲市全民健身服务中心

11月公益培训

项目一： 足球培训（黑蚂蚁）

培训时间：

2018年11月3日、4日、10日、11日、16日、17日、18日、24日、25日（上午8:00—9:40  10:00—11:40）

培训地点：体育中心

计划人数：80人（提前报名）

课时安排：12课时

联系电话：宾教练15173376215

项目二：户外运动

培训时间：

11月3、10日、17日、24日（上午9:00-12:00 下午14:00—17:00)

培训地点：户外运动协会

计划人数：800人（提前报名）

课程安排：户外运动、攀岩、攀树等

联系电话：郭教练 13874134320

项目

三：狼腾足球

培训时间：

11月10日、11月12日（下午14:00—17:00）

培训地点：株洲市体育中心足球场附场

计划人数：200人（提前报名）

培训内容：足球运动比赛实战讲解

联系电话：18673311991

项目

四：

柔力球培训

培训时间：每周二、四、六（上午8：00-10：00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室

培训人数：240人（提前报名）

培训内容：规定套路第七套，自编套《中国茶》

联系电话：郑老师 13975361137

项目五：

自行车

培训时间：11月3日、10日、17日、24日（上午9:00—11:00 下午14:30—16:30)

培训地点：株洲市体育中心 自行车运动协会

计划人数：800人 （提前报名）

培训内容：自行车知识、变速课程

联系电话：13607336126

项目六

：

健身长跑培训

培训时间：11月17日、18日、20日、24日、25日、29日（晚上19:30—21:30）

课时安排：健身长跑知识科普及训练

培训地点：体育中心田径场

计划人数：800人（提前报名）

培训内容：

一、健身长跑的好处

二、健身长跑训练计划

三、健身长跑知识

四、健身长跑前的准备

五、健身长跑后的放松

六、跑步装备

七、健身长跑注意事项

联系电话：邓振春13077055228

项目七：羽毛球（天健）

培训时间：每周一、三、五（上午9:30—11:30）

培训地点：株洲市体育中心天健羽毛球馆

培训人数：100人（提前报名）

培训内容：发球、高远球、步伐

联系电话：13317333167

项目八：桥牌

培训时间：11月

每周一，三下午15:00—17:30机关退休干部

每周四晚18:30—22:00，桥牌教师及机关在职干部

每周五晚18:30—21:30，八中及贺嘉土中学

每周二下午16:00—17:30，枫叶中学

每周四下午16:00—17:00，贺嘉土中学

每周二、四下午16:00—17:00体育路中学

每周二下午14:00—17:00湖南工业大学

每周六下午14:00—17:30体育中心桥牌活动室

培训地点：全民健身服务中心附一楼桥牌活动室、八中、贺嘉土中学、枫叶中学、体育路中学、外国语石峰学校教室、湖南工业大学老冶金楼B栋504

计划人数：300人次（提前报名）

培训内容：桥牌基础知识、迷你桥牌、考级指导、比赛指导、模 拟赛事、桥牌竞赛实践

联系电话：13973309590、15367154633

项目九：健身广场舞

培训时间：11月24、25日

课程安排：上午9:00—11:30  下午13:30—16:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心体育场培训室

计划人数：200人（提前报名）

培训内容：健身广场舞规定曲目

联系电话：13973316289