文 | 鲁浩、李勇

文 | 谢安、刘佰坤

手榴弹59米、单杠引体向上31个、3000米11分10秒、双杠臂屈伸35个、仰卧起坐93个……第73集团军某新兵旅新兵陆洋在连队第一次体能摸底考核中就达到了全优的好成绩。这让新训骨干都连连称赞的兵，到底经历了怎样的历练?

下面，让我们一起走近这个有点“牛”的新兵吧——

▲新兵陆洋。

新兵陆洋，广西宾阳人，1998年12月出生，2018年高考完，20岁的他，毅然决定入伍。“书什么时候都能读，可错过了当兵那就是一辈子的遗憾。”就这样，为了不抱憾终生，陆洋踏上了部队的列车。

“我从小到大最崇拜的是特种兵。”在与班长的谈心交流中，陆洋说出了自己的心声。当知道只有体能非常拔尖才能有机会成为特种兵的时候，他下定决心，每天把自己当作一个特种兵在训练。

万事最怕苦功夫。陆洋刚开始投手雷经常撇弹，为此他把班长教的动作要领记在纸条上，背熟背牢，每次投弹前重复一遍，不到一周，陆洋的投弹动作已经十分标准，在动作定型的情况下，他几乎没再撇过弹。

▲陆洋在进行投弹训练。第一次投手雷，班长说“像投石子那样就行”！

▲单杠引体向上，陆洋直到全身力气耗尽才肯松手。

▲双杠35个，体能服已经湿透，再来一个要不要。

▲3000米跑，陆洋一马当先，最后取得11分10秒的成绩，虽然已经达到优秀，但进步的空间仍然很大。

陆洋入伍前是一名田径专业的运动员，在每次训练完，他就教新战友如何放松身体，减少训练伤，他常说：“身体是革命的本钱，会保护自己的人能当5、6年好兵，不会保护自己的人也许当个一年好兵，身体就受不了了”。

▲陆洋在帮助新战友进行拉伸活动。

“没有人能随随便便成功。”这是陆洋经常挂在嘴边的口头禅，军人之所以能够为常人之不能为，正是因为平时付出的大量努力，“谦虚、谨慎、戒骄、戒躁”是他的人生信条，他也相信“越努力，越幸运”。千里之行始于足下，成功最近的路就是一步一个脚印，踏踏实实向前。

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