这个世界上你最爱最不可辜负的人，首先就是你自己，你对你自己足够好你才会快乐，你才能好好的去爱别人，不辜负别人。你的生命也才更有价值和意义。一个人到世界上来,来做什么呢？爱最可爱的人，爱最好听的，爱最好看的。爱最好吃的。人生其实就是这么简单，也最最安妥，想多了活的复杂，那可是你的错。爱自己让自己每天都开心都愉悦，这就是对生命最好的感恩。

爱自己努力有一个健康的身体，有一个健康明朗的好身体，才能够安然的享受生命中拥有的一切。包括亲情、友情爱情，爱别人最好的方式就是经营好自己，我们要做有节制有规律的人，读书、健身、听音乐、旅行注重自我提升的一种方式，在获得愉悦和收益的同时，也丰富了生命的内涵。做一个生活的有心人，生活才会对你用心啊。

人到了一定的年龄心智变得成熟了。那些风尘仆仆的赶场，都已经寂静无声。所有情怀的热烈渴望一种自然平静的回归。你到了一定的岁数自然会更单纯的尊重精神的需求，更愿意听从内心的真实，但是自己向往和追求的爱与美，一直都存在生命中，能够坚持下来的喜欢，已经成为生命的分子。

爱自己就是要保持一份积极乐观的心态，一个心态良好精神明亮的人，他任何时候都会对人生充满希望，努力的做好当下的每一件事，这便是对生命最大的尊重，也终究会换来命运的厚待。梁雪漫在《木吉他的夏天》中写道，不要轻易的用过去来衡量生活里的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的只要你好好的珍惜。人生中总是会遇到风雨不顺、坎坷、泥泞、也有迷茫时候，可是只要你内心的灯盏始终明亮着你就会走到阳光灿烂的一刻。

你说人生没有完美，你说命运太多的刁难，你说人心不总是向善，你说四季都有冷暖，走过人生的纷繁，历经了风尘的波澜，我们要有善变的一切保持距离。那些看不透的就都把它交给时间。

在每一个安静的清晨阳光擦亮尘埃，内心依然温暖。在每一个没有月亮的夜晚。昨日重现的景象，没有纵容的悲伤和呐喊，对于那个一路走来的自己会越来越喜欢。这便是一种人生的完满。

爱自己是一种生存的能力，我们要先学会爱自己才有能力去爱别人。我们总是把别人放在第一位，被动的等待着别人来爱自己，殊不知你连自己都不够重视自己，你连自己都不爱自己，又怎能去奢求别人那么爱你呢？人生在世，每一种重要的情感我们都不想缺失，可是选择先爱自己也是对得起自己，更是对所爱的人负责的一种最好的体现。

你以为是这样的吗？岁月越老就越懂得对生命的感恩，你也就越懂得如何爱自己。千万不要在你愤怒的那一瞬间去做什么决定，因为在你愤怒的那一瞬间你的智商是零。等到一分钟以后，它就会恢复正常！

什么叫做冷处理啊？就是在你自己生气愤怒的时候，你不要去做任何决定，面对这些冲突，面对这些突发事件，你先把它晾在哪儿，等到自己冷静下来了，你再去处理这个问题。冷处理是一种成熟，更是你做人的一种智慧，它可以有效地缓和矛盾，避免你自己做出一些出格的举动。

我们每个人在生气的状态当中，大多数都会有一些破坏欲，”不过了这日子过不下去就不过了”，那你能不能够遏制自己的破坏欲望，就成了你脾气好坏的关键，你看那些脾气好的人呢，他的破坏欲望特别小，他很少用语言用行动去伤害别人。可是脾气坏的人呢，破坏的欲望就很大，往往一点就炸了，热衷于用激烈的言辞，用激烈的举动去报复，去惹怒其他的人。任你是谁！你在愤怒的那一瞬间，你的智商都是零，等一分钟，等三分钟，然后你就会恢复正常，你看人世间的悲剧惨剧都是人们在极度愤怒的时候干出来，一旦过了那个暴怒的瞬间，他们都将会为自己犯下的错误后悔不已，冲动是魔鬼啊，所以遇到事情你就不要再头脑发热，给自己给他人一个冷处理的时间，可以是一天也可以是一个小时，哪怕就是默默一分钟都好，当你学会了冷处理之后啊，你就会发现自己的脾气怎么就越变越好呀！

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