摘要：大多數原配妻子，遭遇老公背叛後，因爲家庭和孩子，會選擇挽回這段婚姻。遭遇背叛後，每一位妻子都會變得更加謹慎和小心，也會變得更難去相信任何人，尤其很難相信自己付出真心的人。

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大多數原配妻子，遭遇老公背叛後，因爲家庭和孩子，會選擇挽回這段婚姻。

其實，挽回並不是一件很難的事情。

難的是老公回到你身邊了，你卻不知道該如何重建兩人之間的信任。

一朝被蛇咬，十年怕井繩。

遭遇背叛後，每一位妻子都會變得更加謹慎和小心，也會變得更難去相信任何人，尤其很難相信自己付出真心的人。

每一位遭遇背叛的人，都能感覺到這是一種情緒，所有的道理都明白，但就是過不去那道坎兒。

理智上應該去相信出軌伴侶，但就是控制不住自己的情緒，而且這種不安全感和不信任感，會持續很長一段時間。

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所有的一切，都比承受背叛的傷痛更難療愈。

就算自己離開了這段傷人的感情，在新的一段感情裏，這些背叛的情緒很有可能還會出現。

爲了療愈種種隱隱約約的傷痛，很多妻子會用不恰當的方法來保護自己：

天下的男人都不可靠，誰也不能信，只能信自己。

世界上沒有一個好男人，以後再也不會接觸任何一個男人。

以後再也不相信感情了，感情都是騙人的。

而有的妻子直接選擇放棄這段感情，迅速開始新的一段感情；也有的妻子，選擇瘋狂購物或者到處旅遊麻痹自己。

其實，這些方法，都不能讓自己從背叛的陰霾裏走出來。

因爲這些都是外在的，內心的傷痛只有自己真正去面對現實，真正面對自己的傷痛，才能打開自己內心的煎熬和心結。

只有這樣，在開始下一段感情時，纔會有一個全新的自我，纔會不再被背叛的傷痛影響到自己。

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雪兒，在遭遇好幾次背叛後，過了好幾年，和另一個男人走進了婚姻，對方樸實靠譜，也很愛雪兒。

但是，當他們兩個人的婚姻生活逐漸趨於平靜的時候，雪兒開始懷疑老公，懷疑老公出軌了一個大學生。

在這個過程中，雪兒的老公一直很愛她，花了很多時間陪她。

經過一段時間後，她雖然認爲老公沒有出軌，但是雪兒的情緒卻處在奔潰的邊緣，只要老公不在身邊，就胡思亂想，感覺自己特別沒安全感。

其實，雪兒知道是自己的問題，很可能和自己上一段婚姻感情有很大關係。

當她遭遇了上一段感情背叛的時候，他一直隱忍着，離開後的那段時間雖然很痛苦，但她都是硬撐着。

她覺得自己忍一段時間，一切都會好起來。

可事實上，那些傷痛和不信任，直到現在還一直影響着她現在的生活。

在這種情況下，建議像雪兒一樣的妻子，花大量的時間去獨處，獨處的時候，去反思自我，探索自我。

獨處的時候，不是我們平時認爲的，自己獨自看書，插花，看電影等等，而是讓自己平靜而專注。

因爲，遭遇背叛後，很多妻子會對自我價值進行懷疑，從而會有很多強烈的情緒。

而內心平靜而專注，會讓自己慢慢遠離這種情緒，當你越擁有這樣的平靜的時候，就越不怕被人拋棄。

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當一切都歸於平靜後，自己的思想會激發出改變自己的想法。

從而會讓自己更加深刻的瞭解自己，解刨自己，並且允許自己接受不完美的缺點。

這個過程，自己能夠慢慢成長，逐漸蛻變。

雖然這個過程， 伴隨着痛苦和醒悟 ， 但是最終自己感悟到，這是一種用言語無法表述的成長和反思。

其實，如何看自己是否真正的放下了背叛的傷痛，真正不再受影響。看自己是否真正放下了糟糕的情緒？自己從中學到了什麼？自己如何不再陷入這樣的漩渦中？

遭遇背叛後，真正的成長需要自己的在這段傷痛的感情中，解讀自己，挖掘自己，探索自己，從而爲自己的重建信任打下堅固的基石。

雖然這個過程是漫長而痛苦的，但是其結果是令人欣慰的。