神经生物学的发展进程告诉我们，神经元的连接越多，孩子的大脑就越聪明。

婴儿刚出生时，很多神经元还没有相互连接，在孩子0-1岁的这一阶段，这些神经元会变大，彼此连接，变得好像一个网络，使孩子能想得更多，做得更多，更聪明。

如何养育出更聪明的孩子？答案就出来了，即让宝宝的大脑得到尽可能多且正确的连接。

那么问题又来了，怎样才能增加孩子神经元的连接呢？这些词汇也太专了吧，不是学生物的，真搞不懂啊。

对此，我们进行了人工“翻译”之后，得出了下面7个让孩子（神经元连接更多）更聪明方法，大家都能秒懂的

1

孕期获得充足的聪明营养

精子遇到卵子那一刻，宝宝的大脑发育就开始了。事实上，在妈妈子宫里的9个月是大脑发育最快的时期。胎儿神经系统的发育，不论好坏，是由孕期妈妈血液里的成分决定的。

摄入如尼古丁、酒精、某些药物等神经毒素，会危害胎儿的大脑发育，提高日后出现认知和行为问题的风险。

除了烟、酒等不良因素外，还有一些能用健康方式影响胎儿大脑发育的有益因素，如富含omega-3脂肪酸的食物，比如三文鱼、金枪鱼等海产品，就是“聪明的食物”。孕期营养越差，对胎儿的大脑就越不利，一般来说，妈妈自身营养越充足，宝宝的大脑发育就越好。

2 尽可能坚持母乳喂养

母乳中大概有400种营养物质是配方奶粉里没有的，同时母乳也是促进宝宝大脑发育的最好“食物”，所以条件允许的情况下，请坚持母乳喂养吧，为宝宝的智力发育保驾护航吧。

孩子在吃母乳时，会获得至少两方面的“聪明物质”，即聪明的脂肪和聪明的交流。聪明的脂肪

母乳中富含健脑的omega-3（例如DHA、ARA）和胆固醇。这些“聪明的脂肪”有利于脑部组织的成长，尤其是髓磷脂，它是包裹在每一个神经元外面的绝缘脂肪外衣，能使信息传递更快、更有效率。聪明的交流

父母对婴儿信号的回应能使婴儿变得更聪明。母乳喂养的激素能使妈妈更敏感，因而能对宝宝的信号作出更合适的回应，更能有效地了解宝宝。

而母乳比奶粉容易消化，吃母乳的宝宝吃得更勤，因此跟妈妈的交流也就更多，享受抚摸的时间也更长，这些都有效地影响宝宝的情绪和智力发育。

3 增加孩子有外界环境互动的机会

宝宝在忙碌的大人怀抱里可以学到很多东西，抱着或背着的宝宝醒着时会比较专注（宝宝把原来浪费在哭闹或无目的运动上的时间和精力用来思考），我们称之为“安静而警觉的状态”——是最有利于婴儿和外界环境互动、学习的状态，有助于神经的连接。

婴儿与环境互动得多，神经的连接就越多。比如，用婴儿背巾时，妈妈可以给宝宝180度的视野，让宝宝更方便地观察这个世界。

背在大人身上的孩子能学习如何选择“看自己爱看的东西”和“避开不愿看的东西”，这种选择的能力也提高了孩子的学习能力。

为了更好地理解如何帮助宝宝学习，我们试着用一个基本的育儿原则：站在宝宝的角度，设想从他的角度看到的世界。

首先想象一下你在婴儿推车或婴儿床上看到的世界：你孤单地躺着，手臂四处摆动，无人理会，在无目的的运动上浪费了很多精力。你只是躺着，看着光秃秃的天花板，这能学到什么呢。

现在再设想一下，你在大人怀里或背上的感觉。你可以跟着妈妈逛超市，看琳琅满目、五颜六色的东西，你看到的东西跟妈妈看到的差不多。你能去妈妈去的任何地方，看妈妈看到的，听妈妈听到的。

所以说，爱跟着大人脚步的孩子，看得多，学得多，相处起来更容易，也更快乐聪明。

4 让孩子聪明地玩

婴儿通过玩了解这个世界，父母也可以通过看孩子玩，了解他们在各个阶段的特长和能力。通过观察宝宝和跟宝宝一起玩，父母可以慢慢了解孩子是如何做决定、解决问题的。

在孩子会抬头之前，可以让宝宝触摸柔软和带有声音的玩具，来刺激五感的发育。比如一碰就发出声音的玩偶，一碰就移动的玩具。

孩子会坐的时期，给宝宝可以两手玩的玩具。比如不倒翁，拍拍鼓等，进一步训练孩子的视觉和听力。

孩子会爬了，可以为他选择能用手指玩的玩具，推荐积木和有按钮的玩具，训练宝宝的抓握能力。

很快孩子会走了，大人可以和宝宝玩藏猫猫之类促进心智发育的游戏。

大人除了可以借助玩具和孩子玩，还可以通过各种技能的培养，帮助孩子获得各种各样的体验，比如游泳、音乐、舞蹈、体操等，妈妈孩子都很喜欢。

5 掌握与宝宝对话技巧

你怎么跟宝宝说话，对宝宝的大脑发育影响深远，这是父母，尤其是妈妈大显身手的地方。

下面技巧可以帮你更好地与宝宝进行交流：

1、看着宝宝

2、叫宝宝的名字

3、刚开始对话的句子要简单

4、语言活泼

5、问孩子问题

6、和宝宝聊聊你正在做的事情

7、观察宝宝发出的“继续”和“停止”的信号

8、给宝宝说话的机会

9、模仿宝宝的声音给宝宝回应

10、给宝宝读绘本

11、为孩子唱唱儿歌

妈妈和孩子的互动交流，是孩子最早的语言课，妈妈也是在培养了孩子听的能力，孩子也会储备这些记忆，当他开始说话时就派上了用场。

6 对宝宝需求善于倾听和回应

不仅我们的说话方式会影响宝宝的大脑发育，我们的倾听方式也同样重要，父母反应的灵敏度与宝宝的大脑发育息息相关。做一对善于倾听的父母对宝宝非常重要。

倾听的技巧，最重要的是要适当回应，意思是要对婴儿发出的信号及时，敏感地加以反馈。知道何时说“可以”，何时说“不行”，如何判断“需要”和“想要”的区别。那些得到倾听和适当回应的孩子能学会信任外在的环境，而信任是最早、最有价值的益智养分之一。

7 为孩子提供营养健康的食物

宝宝吃的食物不仅影响大脑的发育，也影响神经元之间的信息传递效率。对大脑最好的食物是：母乳、复合碳水化合物或富含膳食纤维的碳水化合物、维生素C、叶酸、B族维生素、钙、铁。

这些食物能为神经系统提供能量，促进大脑成长，提高大脑的警觉度和专注度，起着健脑干将的作用。

这样看来，我们的育儿方式，和宝宝玩耍的方式，以及给宝宝吃的食物，都可能在潜移默化地影响着宝宝的大脑发育哦。

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