根据牙医的建议，更换牙刷的周期最好就是每个月换一次。

网友：我家儿子今年两岁了，从年初开始，原来白白的小牙开始出现小黑斑，我们以为是龋齿，到医院查说不是，是牙菌斑，后来黑斑越来越多，有点像老烟鬼的样子，医生也没办法，只说注意口腔清洁，可是我们天天坚持给他刷牙也成效甚微，看着儿子满嘴黑牙做父母的真心难受，这到底怎么回事呀？

孩子牙齿上的黑斑是什么？

其实小孩子牙齿上的黑斑是一种色素沉淀，小孩子年龄很小的时候一般没有坚持刷牙，这样就造成吃过的食物残渣沉淀了下来，从而形成黑斑，难以清除掉。导致孩子"满口黑牙"的两类食物尽量少吃，或者要注意刷牙卫生。

1>>糖果。

大概每个小孩子天生都喜欢吃甜食，这种情况一般多发生于爱吃糖的小朋友身上，糖果的成分会分解牙齿表面的牙釉质，牙菌斑就有了机会偷袭了，慢慢在牙齿表面汇集侵蚀牙齿，导致黑牙。家长们注意尽量让孩子少吃糖，或者孩子吃过糖后，给孩子漱漱口，刷刷牙，这样就好很多。

2>>可乐等碳酸饮料。

可乐、雪碧是每个孩子童年躲不过的最爱的饮料了，有的孩子会经常喝碳酸饮料，一旦大人疏忽了，没有顾虑太多，碳酸饮料的负面影响并不比糖果小，它会破坏牙齿表面的钙质，侵蚀了保护层之后，细菌就很容易驻扎了。

如何预防和拯救孩子的黑牙？

1>>勤刷牙。

从孩子长牙开始，就应该养成勤刷牙的好习惯，最基本的就是早晚刷一次，这是让牙菌斑无机可乘最保险的方式了，刷牙的摩擦作用可以让附着在牙齿表面的糖分包括细菌都清楚掉，有利于保护膜的形成。

2>>经常更换牙刷。

根据牙医的建议，更换牙刷的周期最好就是每个月换一次，并且要买质量好一点的牙刷，孩子的话根据口腔大小选择大小合适的刷头即可，并且要教孩子正确刷牙的方式，竖着刷牙可以有效清除牙缝中的食物残渣。

3>>硬毛牙刷并不好

很多家长在发现孩子的牙齿上出现黑斑后，采取更换了硬毛的牙齿，虽然确实有一点作用，但是家长们也要知道孩子的牙齿不要过份摩擦，使用过硬的牙刷，不仅会伤害孩子的牙釉质，还会伤害孩子的牙龈；可能会造成口腔出血。所以不推荐孩子使用过硬的牙刷，使用暴力解决孩子牙齿上的黑斑。

4>>牙膏也是关键

其实，孩子牙齿上的黑斑和牙膏有很大的关系，首先不要选择含氟的牙膏。含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，虽然氟化物能有效预防龋齿，但由于孩子太小，不会将牙膏完全吐出而是吞入腹中，长期吞咽含氟牙膏，会影响孩子钙的吸收，是非常不好的。所以家长应该给孩子选择不含氟牙膏。

5>>吃有利于保护牙齿的食物。

想要让孩子从小几拥有一口健康的牙齿，还要从饮食入手，荤素搭配，达到保护牙齿牙釉质的作用，尽量让孩子少吃甜食、糖果、饮料类，防止蛀牙。

所以，宝爸宝妈们快看看你家宝贝牙齿上有没有黑斑，有的话要注意啦。还没有开始刷牙的，快给孩子刷牙，已经刷牙的还长斑的宝宝，家长们看看自己家宝贝用的牙膏是不是含氟牙膏，是的话，就换换牙膏吧！

明天见

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陪孩子一起成长，是义务，亦是责任，陪孩子一起成长，是经历，亦是成熟，陪孩子一起成长，是幸福，亦是快乐。

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