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本文理论依据：《证治准绳》

      论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天的话题，我们从“真阳”二字说起。

       什么是真阳？说白了，就是蕴藏在我们体内的纯阳之气。有阳气则生，无阳气则死。这一息真阳之气，是我们生命的根基。

      天之大宝，只此一轮红日。人之大宝，只此一息真阳。说的便是此理。

       真阳之气源于哪里？源于我们的脾肾。一个脾阳，一个肾阳，构成了我们一身的纯阳之气。

       脾的阳气是什么？是脾功能的正常发挥。脾主运化水谷，运化水饮，主统血，乃一身气血生化之源。脾运化的水谷精微，是肾精的有效补充。脾阳不足的人，就会食欲减退、腹胀、腹痛、喜温喜按，大便稀薄、四肢发凉，身体浮肿，小便短少。看舌头，往往舌质淡而有齿痕。

        肾的阳气是什么？是肾功能的正常发挥。肾主藏精，为脏腑之本，同时又生髓化血。肾主一身水液的代谢，并且协助肺来呼吸。肾司二阴，对大小便的正常与否，有重要影响。如果肾阳不足，我们会腰膝酸冷、形寒肢冷、性和生殖功能减退，同时腹泻、小便清长，夜尿频多。

        然而，脾阳虚和肾阳虚，往往相互联系，相互影响。脾阳不足，不能滋补先天之精，日久则影响肾阳。肾阳不足，不能温煦脾阳，日久则会加剧脾阳虚。所以，脾阳和肾阳，往往一损俱损，一荣俱荣。

        然而，在临床上，偏偏有人处于脾肾阳虚的危险境地。这样的人有什么表现呢？这就是面色晄白无华，四肢发凉，额汗淋漓，抚之不温，精神困倦，甚至沉睡昏迷，舌质淡，苔白滑。由于阳气虚衰，所以这类人口鼻之气发凉发冷。这样的一组症候，往往在吐、泻、痢之后出现。从现代医学的角度看，部分胃及十二指肠溃疡、慢性肠炎、结肠炎、慢性肾炎、慢性痢疾、慢性胃肠炎等患者，就可能证属脾肾虚寒，容易出现上面的部分症候。

       对于这样的人来说，真阳之气就显然不够用了。我们要做的，就是扶阳益气、温补脾肾。怎么做呢？

       在这里，本订阅号给您说一张中华传统医学的经典方剂。它是调治脾肾阳虚的经典方剂。组方如下——

      人参、附子、白术、茯苓各8克，黄芪、山药、肉桂、炙甘草各6克，生姜9克，大枣6克。水煎，一日一剂，半饿时分，分3次温服。

       此方，我们择取自《证治准绳》。如此用法用量，我们参考自《临床实用方剂手册》。

       这里面，人参、白术、黄芪、茯苓、山药，可以健脾益气。附子、肉桂能够温肾助阳。如此就可以达成温补脾肾、脾肾双补的目的。生姜和大枣，固护中焦，调和营卫，增进气血生化之源。全方可谓大功告成。此方用药性多温热，非虚寒证者不宜使用。因此，我们在应用之前，务必请中医师辩证指导。一般来说，临床用它来治疗吐泻之后四肢发凉、口鼻气冷、脘腹虚冷、沉困不省人事、唇舌淡红脉沉弱的患者，效果是值得期待的。

       总而言之，真阳之气，乃我们生命的根本。固护真阳，就要呵护我们的脾阳和肾阳。任何危及肾阳和脾阳的事情，都不应该去做。这就包括饥饱不定、三餐不定时、暴饮暴食、嗜好生冷坚硬之物，以及纵欲无度、贪凉、熬夜伤身等等。良好的生活习惯，是我们呵护脾阳和肾阳的关键。

        全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。

       作者文君然个人微信公众号：jnym2016，国家级健康管理师，两性医学、中医养生学研究者。