一般來說氣短算是意一件比較正常的事情了，因爲它也是生理現象的一種。就是因爲肺裏面有很多的二氧化碳堆積，就會出現氣短的情況，但是這樣的時間是比較短的。在平時呼吸的時候，就是氧氣進來，二氧化碳出去這樣交換的現象。如果突然被打斷也會出現這樣的情況。還有就是因爲一些情緒激動地，和做完劇烈運動和強度比較大的體力活動之後都會出現這樣的情況。當出現這樣情況的時候，我們就可以進行深呼吸，這對於氣短來說就會起到很好的緩解作用。

除了這些，還有這些原因也是會造成胸悶氣短的原因。大家千萬不能忽略了。

心病

因爲血液的循環是肺部氣體交換的重要保證，所以它們之間是有很緊密的關聯的。如果心臟功能減退的人羣，就會有肺部裏面血液供應不足的現象，這也會影響到人們的呼吸，就能夠出現胸悶氣短的情況。而且像經過大量的體力活動和情緒激動等這樣的現象都是能夠引起氣短的原因。所以還是要更加的注意纔是最好的。

貧血

很多身體中缺少鐵元素的人，都會有貧血的症狀出現。因爲身體中的紅細胞和血紅蛋白對人體的呼吸起到至關重要作用的。如果身體裏面的紅細胞和血紅蛋白出現了異常的話，就會影響到氧氣和二氧化碳的交換，這個時候也是會出現胸悶氣短的現象的。像一些貧血比較嚴重的人羣就是氣短的主要人羣之一。而且這些人的身體裏面營養物質都是不充分的。

胸悶氣短不僅僅是因爲做大量的運動之後勞累造成的，還有其他的原因，所以大家還是要注意一下的。自己的身體健康纔是最重要的。大家有更好的意見和建議，歡迎在下方評論留言。