摘要：人们脚趾甲应该是呈淡粉色且富有光泽，而一旦黯淡发黄，且伴有黑色竖纹、易断裂的现象发生，说明肝脏已受损，这时候还应尽早养肝，避免肝脏发生恶性病变，威胁生命。肝脏虽然承担着身体重要的解毒工作，但却是我们人体中较为沉默的器官，尽管肝脏损伤出现病变，人体也没有任何明显的症状，往往让人容易忽略。

如果把我们人体比喻成一个军队，那么肝脏就是指挥整个军队的"军官"，它的主要作用就是帮助人体排出多余的毒素与垃圾，以此来维持身体的正常运转。肝脏虽然承担着身体重要的解毒工作，但却是我们人体中较为沉默的器官，尽管肝脏损伤出现病变，人体也没有任何明显的症状，往往让人容易忽略。那么你知道肝脏病变前身体会有哪些异常吗？小编提醒大家：肝不好"脚"先知，脚上出现"这玩意"，肝已"硬化如石"别大意！

脚疼：中医认为，肝主筋。肝脏能力好，肝血足够，筋就会强壮有力，脚关节就好。若肝脏损伤，筋腱也会失去肝脏的充分濡养而呈现问题，如呈现腿脚抽筋、疼痛等问题，还可能会诱发颈椎病、肩周炎等。如果你还含有腹泻、呕吐等不良反应，说明肝癌"一触即发"。

脚趾甲黯淡发黄：现代医学认为，通过观察指甲的颜色、变化亦可看出肝脏的健康与否，正常情况下。人们脚趾甲应该是呈淡粉色且富有光泽，而一旦黯淡发黄，且伴有黑色竖纹、易断裂的现象发生，说明肝脏已受损，这时候还应尽早养肝，避免肝脏发生恶性病变，威胁生命。

脚底皮肤粗糙干燥：俗话说，"百病始于脚，养生先养脚"！双脚都是我们经常忽视的地方，当肝细胞被破坏时，内分泌失调也可能使皮肤上的颜色变成深黄色，出现干燥和粗糙的皮肤，甚至有些人似乎长时间出现双脚皮肤脱落的情况。这时，还应尽早就医。

医生提醒：预防肝癌，多吃五味子

五味子虽看似不起眼，药用价值却很高，研究发现，肝病患者的免疫功能普遍较低，体内的病毒难以完全消除，会导致反复发作。五味子是一种有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强免疫功能。

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