摘要：人們腳趾甲應該是呈淡粉色且富有光澤，而一旦黯淡發黃，且伴有黑色豎紋、易斷裂的現象發生，說明肝臟已受損，這時候還應儘早養肝，避免肝臟發生惡性病變，威脅生命。肝臟雖然承擔着身體重要的解毒工作，但卻是我們人體中較爲沉默的器官，儘管肝臟損傷出現病變，人體也沒有任何明顯的症狀，往往讓人容易忽略。

如果把我們人體比喻成一個軍隊，那麼肝臟就是指揮整個軍隊的"軍官"，它的主要作用就是幫助人體排出多餘的毒素與垃圾，以此來維持身體的正常運轉。肝臟雖然承擔着身體重要的解毒工作，但卻是我們人體中較爲沉默的器官，儘管肝臟損傷出現病變，人體也沒有任何明顯的症狀，往往讓人容易忽略。那麼你知道肝臟病變前身體會有哪些異常嗎？小編提醒大家：肝不好"腳"先知，腳上出現"這玩意"，肝已"硬化如石"別大意！

腳疼：中醫認爲，肝主筋。肝臟能力好，肝血足夠，筋就會強壯有力，腳關節就好。若肝臟損傷，筋腱也會失去肝臟的充分濡養而呈現問題，如呈現腿腳抽筋、疼痛等問題，還可能會誘發頸椎病、肩周炎等。如果你還含有腹瀉、嘔吐等不良反應，說明肝癌"一觸即發"。

腳趾甲黯淡發黃：現代醫學認爲，通過觀察指甲的顏色、變化亦可看出肝臟的健康與否，正常情況下。人們腳趾甲應該是呈淡粉色且富有光澤，而一旦黯淡發黃，且伴有黑色豎紋、易斷裂的現象發生，說明肝臟已受損，這時候還應儘早養肝，避免肝臟發生惡性病變，威脅生命。

腳底皮膚粗糙乾燥：俗話說，"百病始於腳，養生先養腳"！雙腳都是我們經常忽視的地方，當肝細胞被破壞時，內分泌失調也可能使皮膚上的顏色變成深黃色，出現乾燥和粗糙的皮膚，甚至有些人似乎長時間出現雙腳皮膚脫落的情況。這時，還應儘早就醫。

醫生提醒：預防肝癌，多喫五味子

五味子雖看似不起眼，藥用價值卻很高，研究發現，肝病患者的免疫功能普遍較低，體內的病毒難以完全消除，會導致反覆發作。五味子是一種有效的免疫調節劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強免疫功能。

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