以下文章來源於帶你遊遍英國 ，作者遊遍英國

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話說，日本工薪階層普通員工每天的工作量以及壓力之大，早已不是什麼祕密，這種壓得透不過氣的社會壓力，甚至令日本上班族得到了“社畜”的稱號。

很多世界各地的網友都好奇日本普通上班族的真實生活，所以近日一個生活在日本十多年的油管博主，就決定跟拍一位普通的日本上班族，看看他上班的一天是如何度過的。

這位油管博主跟拍的日本上班族是今年27歲依舊單身的Makoto。

他的居住環境看起來還是比較寬敞的，因爲他全部家人都住在一起，一樓是父母的店鋪，二樓用於居住。

日本很多未婚的年輕人依舊會和父母住在一起，這個現象在日本很普遍。

Makoto上班的一天從早晨7點開始，作爲一名普通上班族，賴牀是絕對不存在的。

像其他上班族一樣，爲了能夠儘早出門，Makoto5分鐘內完成刷牙洗臉刮鬍子，然後換上工作服。

東京的夏天不是一般的炎熱，在過去，日本職場對上班族們的工作服裝特別嚴格，即使是在30度以上的夏天，男士們也需要西裝革履加上領帶。

因爲，如果你不穿西裝和打領帶的話，鄰居們會誤以爲你是失業了。

在2005年，前首相小泉純一郎曾經發起一場Cool Biz（清涼商務）運動，也就是讓男士們可以不穿西裝不打領帶的輕裝去上班。

所以現在大部分年輕上班族，都像Makoto一樣，在夏天只需要穿上短袖襯衫就OK了。

7點15分，Makoto沒喫早餐，直接出門上班去了。

由於住的地方離地鐵站還有一段比較遠的距離，所以Makoto每天會騎自行車到附近的地鐵站，然後把自行車停放在附近的空地上。

早上Makoto在地鐵上的通勤時間只有30分鐘，只是一般上班族通勤時間的一半。

不過他需要換乘兩次才能到達目的地。

從家裏出門到達目的地鐵站，Makoto用了一個小時。這在有通勤地獄之稱的東京來說，已經算是比較短的通勤時間了。。。

經過1小時通勤後的Makoto表示：

“每天地鐵都很擁擠，有很多很多人。這在日本很正常，所以我努力保持耐性。”

匆忙的他，從地鐵出來直接進入旁邊一家便利店買早餐，然後直奔辦公室。

Makoto在一家英國通訊公司的日本分部上班，他從大學一畢業就已經在該公司任職，

並且毫無意外的話，他會在這個公司貢獻自己整個職業生涯。而這在日本的職場再普通不過了。

8點20分，Makoto終於到達辦公室。

他是公司最年輕的正式員工，因此每天早上他都要提前上班，獨自做好準備工作。

30分鐘後，其他同事才陸續來到辦公室。

狹窄的辦公室裏，他與其他4位同事一起辦公，就連他的上司也沒有單獨的辦公室，和大家一起共用同一個辦公空間。

人齊之後，Makoto會去衝一壺冰咖啡。當然，給每位同事倒上咖啡，也是Makoto應做的。

在日本，後輩必須要做多點雜活才能在職場上生存下去。這也是每個新人後輩都要必須經歷的一段過程。

Makoto是一名市場顧問，因此他每天需要去上門拜訪客戶。所以他經常需要在外奔波。在跟拍當天，他要拜訪一家位於東京月島的咖啡烘焙店。

在日本，即使很多問題是可以通過電話或者郵件就能夠溝通解決，但是他們依然會選擇登門拜訪客戶，當面進行溝通。因爲這是日本職場的禮儀之一。

而且日本的商務禮儀非常嚴謹繁瑣。

★比如初次拜訪，在和對方交換名片時，需要雙手遞送，再雙手接過對方的名片。

★而且中途開會時，還需要把名片一直放在桌面上，結束時再把對方名片收好。

終於到了午餐時間，Makoto選擇到公司附近的一家超市買一些麪包作爲午餐。

當然，在辦公桌上喫午餐，對於大部分日本上班族來說是再正常不過了。

午休時間當然也是沒有的，因此啃完麪包後，Makoto又要投入到工作中了。

直到下午6點05分，Makoto終於要下班了。

但是，下班只是意味着他辦公室的工作結束而已，下班後的Makoto還去了一趟便利店去投遞郵件。

爲了方便，便利店內一般設置了信箱。

Makoto每週還會做兩次義工，他會到一家託兒所裏輔導學生功課並且和他們一起喫晚餐。

晚上8點50分，他終於拖着疲憊的身體回到家了。

回到家之後的Makoto依舊不能放鬆，他居然還要在家裏加班。他解釋說：

“因爲公司總部在英國，由於時差問題，一般晚上時候總部的人才會回覆郵件，因此我也需要處理一些工作和回覆一些郵件。”

而坐在他對面的妹妹，回到家裏後也依舊在加班。

晚上10點半洗完澡之後，Makoto纔有一些時間可以放鬆一下，喝個啤酒，看個電視。

終於結束一天超過12小時的上班生活，但是明天等待着他的，依舊還是日復一日的工作。

看完Makoto忙碌的一天之後，外國網友不禁發出驚歎，然後緊緊抱緊了自己的工作：

▲“忽然間，我開始愛上我的工作了。”

▲“終於知道日本爲什麼犯罪率那麼低了，因爲他們都忙於工作。”

可能是其他國家的網友早已聽聞，日本的過度加班常態和社畜文化，因此Makoto的上班日常看起來，似乎太太太太太太輕鬆了點。

▲“你是不是忘記拍Makoto晚上睡覺偷偷哭的場景？”

日本網友也來作證：

▲“這作爲日本上班族來說，生活也太輕鬆了吧。我只是高中生，但是我每天去學校的時間都和他一樣多，甚至我週末還會去上學。”

▲“他真幸運，能夠在晚上9點鐘回到家。”

的確，Makoto作爲日本的上班族來說，他上班的一天已經算是比較輕鬆的了。

畢竟他下班後能夠直接離開辦公室，這對於其他社畜來說，基本上是不可能的。

有一名英國小哥記錄自己在日本一週的工作時間，錄到最後他差點要身亡。。。

一週工作六天，工作時間居然長達78小時，睡眠時間只有35小時。相當於每天睡覺時間不超過6個小時，大家來看一下小哥的疲態。

更誇張的是，有些上班族每週工作90個小時及以上。

甚至加班的時間，可能都是沒有工資的，他們稱“加班”爲“對公司作出的貢獻”。

儘管每年日本上班族有平均12天-18天的合法休假，但是絕大多數日本人每年請假都不會超過5天，連續請假2天以上的情況也是基本不存在的，即使配偶或父母過世也一樣。

因爲請假休息，在日本人看來，是對團隊和公司缺乏責任的表現。

有些日本社畜除了睡覺時間，其他時間基本都在公司度過，所以公司老闆也是想盡辦法讓員工在公司有“家”的感覺。

比如組織各種團建活動，鼓勵大家參加增進與同事感情的活動。但與其說是鼓勵，“逼迫”好像更合適。

工作已經累成狗，下班還需要配合老闆演一名積極社交的好青年，怪不得日本人的壓力如此之大。

日本最常見的就是，

下班後同事和老闆一起去“飲酒會”。

大家下班之後不回家，而是直接穿着工作服，在熱烈的氛圍下一同慶祝，敬酒、祝酒不斷，個個喝得滿臉通紅。。。

而一向重視集體文化的日本人，自然會跟隨前輩們的步伐，喝酒載歌，不醉無歸。

甚至有些人喝醉酒而躺在路邊，一晚上就這樣露宿街頭，這樣的場景對於日本人來說，已經是見怪不怪了。

有網友表示：

怪不得日本的動漫大多數主角都是日本高中生，

那是因爲當他們一旦進入社會工作，

已經沒有生活可言了。。。

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