黃豆加“它”一起炒，淡斑去皺紋，皮膚白淨不怕老，女人要多喫
黃豆加“它”一起炒，淡斑去皺紋，皮膚白淨不怕老，女人要多喫
韓寒說，美食不如美器，美器不如美廚娘。家有美廚娘是一件最幸福的事情了，每天能夠喫到可口的飯菜，不僅飽了眼福還飽了口福。可是歲月總是不饒人，很多女人總是害怕衰老。最後從一個人見人愛的美廚娘，變成一個收拾打掃的老媽子。像所有的女人一樣，我也害怕時間在臉上留下痕跡，所以在平時的總是喜歡喫一些能夠抗衰老的食物，只是希望能夠年輕一點。時光如歌匆匆而過，還來不及思考，便徒留一地傷悲。色斑、皺紋成爲多數女人無法抗拒的“恩賜”，也讓更多女人陷入到淡斑祛斑的迷茫之中。
黃豆加“它”一起炒，淡斑去皺紋，皮膚白淨不怕老，女人要多喫。作爲一個小喫貨，我還是偏愛喫一些肉類，喜歡大口吃肉的豪爽。其實我真的不喜歡喫青菜，一點都不喜歡。但爲了健康也不能偏食，尤其是女人多喫一些蔬菜水果還能讓皮膚水嫩細膩有光澤。所以爲了美麗我還是會強迫自己喫一點蔬菜，前不久一位朋友告訴我，喫對了蔬菜還可以淡斑去皺紋。本來我只是喫蔬菜可以讓肌膚水嫩，沒想到還能淡斑去皺紋，於是就學着朋友的方法做了這道菜。喫第一次的時候我就愛上了這道菜，真的是太好喫了，後來我隔三差五的就做這道菜喫。如今我臉上的斑點都慢慢地淡化了，皮膚也更白淨年輕了。下面就把這道菜的做法分享給大家。
首先將所需要的材料準備好，黃豆、土豆、胡蘿蔔以及香菇，另外還需要幹辣椒、八角、植物油、食鹽等作料。
因爲黃豆和香菇都是乾的，所以黃豆和香菇需要提前泡發。而黃豆需要泡更長的時間，所以一般黃豆需要在前一天晚上泡好，第二天將黃豆瀝乾水分備用即可。而香菇可以提前大約一小時泡發即可。
將土豆和胡蘿蔔去皮備用，胡蘿蔔也可以不去皮，看個人喜好。我一般都是去皮，將土豆和胡蘿蔔切塊，然後放在乾淨的碗中，碗中加入清水沒過土豆和胡蘿蔔，因爲這樣做可以防止土豆氧化，還能保證胡蘿蔔的新鮮。
鍋中加適量植物油燒熱，油熱後放入蔥姜爆香，然後先加入胡蘿蔔進行翻炒，因爲胡蘿蔔熟的比較慢，所以要先多炒一會。等到胡蘿蔔炒的微軟的時候就可以倒入香菇進行翻炒了。稍微翻炒一下再加入少許食鹽調味。
最後將泡好的黃豆和切好的土豆塊一起倒進去，並加入少許水沒過食材。大火煮開後轉小火慢慢的熬，直到黃豆和土豆都煮的軟爛即可。這樣做出來的黃豆土豆胡蘿蔔都格外的軟嫩也非常入味，好喫又下飯。
女人長斑不用怕，黃豆加“它”一起炒，淡斑去皺紋，皮膚更年輕。黃豆對女人是非常好的，因爲黃豆中含有最天然的“黃體酮”，可以讓女性保持年輕的魅力，不僅祛斑除皺，還能讓肌膚更年輕。這道菜的做法您學會了嗎？最後祝各位小主心如所願、一世優雅。如果您還有其他生活小知識歡迎在下面的評論區留言分享。
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