“过劳死”这个词是日本人发明的，但是却成了日本现在社会的代名词。日本有一协会证实，有一个女记者就是“过劳死”，她在31岁的时候，一个月之内加班159小时。那为什么日本有这种情况呢?

日本在4月1日实施了劳动新规定，这项规定的主要内容就是设置了加班的时长上限，这样做的主要目的就是为了和日本社会的“加班文化”做对抗。

这项政策要求日本的企业员工，每个月加班的时长不能超过45个小时。要是违反规定的话，那么每一人次，就要罚30万日元，也就是1.8万人民币。之所以这样，还是因为日本加班文化太过畸形。

日本的企业，最有名的就是加班。要是能够每天只上班8个小时，这在日本员工看来是非常不现实的。日本法律规定工作时间是8小时，一周法定工作时间则是40小时。别的时间上班，都是加班，也要付加班费，但事实上，这项法律形同虚设。

不过现在也没有什么“过劳死”的时间界限，但是日本的上班族们的加班时间远远超过了80个小时。基本上日本的各个行业都会出现过长的加班时间，所有的行业员工都不能逃脱“过劳死”的阴影。

有人认为日本会出现这样的情况，主要是因为在日本的大企业都有政策优惠，但是中小企业则是没有什么福利保证。但是中小企业毕竟占大多数，它们的生存比较艰难，所以想要在市场上占据一定的份额，就得要更加努力。

再加上，因为生存问题，这些企业在员工身上花的钱会更少了。都想要一个员工做多份活，而且福利也要少。而员工为了自己的基本收入，也就只能听从公司的安排，一个劲的加班了。很多身体看起来很健康的人，实际上他的状态并不好。

之前有份数据表明，现在的日本已经是世界上劳动时间最长的国家之一，但是日本的员工加班得到的补偿则是最低的。这样高强度的工作让日本的年轻人感觉到压力非常的大，这些人因此患上了很多疾病。

而日本又是一个老龄化很严重的国家，这些年出生的人数越来越少。日本政府为了改变年轻人的加班情况做了很多努力，但是这种盛行了几十年的“工作狂”文化还是一样的兴盛。

大家都知道日本人的工作时间长，但是日本的年轻人根本没有选择的，因为要是不愿意加班，那可能就得被辞退。辞退之后，自己怎么赚钱怎么生存也是问题。

日本官方也曾公布了一份数据，表示每年都有上百人因为“过劳死”。经过调查，有四分之一的日本员工加班超过80小时，大多数都是无偿的。 里面有12%的人加班的时间都超过了100小时。

前些天，在微博上一个小伙子骑车逆行被拦下之后，就崩溃了，嚎啕大哭说自己的压力大。就算隔着屏幕，很多人都能感受到他心态崩溃。不止是日本的年轻人压力大，我们也一样。而大家压力大的原因，大多数都是因为无休止的加班。

“996”已经成了互联网公司的标配，也就是早九点上班，晚上九点下班，每周都是单休。这样算下来，每天得要工作十个小时以上，每周也就是60个小时，而我们国家规定的则是每周40小时的标准工时。

就算是需要每周上六天班，那么也不能超过44个小时。按照这样的标准来说，我国很多企业的加班时长也超过了规定。不仅是互联网公司，我们现在各行各业也已经开始过度加班了。

比加班更让人没法接受的是，加班没有加班费。要是自愿加班的话，那公司就不用支付加班费了。所以很多人即使不愿意加班，也要做出一副“金窝银窝，不如我的办公桌”的架势。

在一些法定节假日的时候，要是公司需要值班的话，会有补贴，但是能不能拿到就是另一码事了。在全国总工会的调查结果中显示，加班拿到加班费的职工只有44%。

即使有着休假制度，很多人也不敢休假。在北京的上班族中，大家没有带薪休假就是因为工作太忙，没有时间。另一方面就是公司的压力太大了，休假可能导致失业。

在中国，有80%的人在承受着精神压力。像“996”这样的工作制度，要是长期这样，身体健康肯定受到威胁。不过“过劳肥”则是更加现实的问题，因为工作比较忙，压力大，饮食不规律，很多人在工作之后就慢慢的变胖了。

大家为了生计，明明不愿意加班，却不能不加班，过着只有工作没有生活的日子。只能说，成年人的世界里，没有容易二字。