在日常生活中，我们都会有一些正常的生理现象，就比如说放屁这种生理现象。放屁说起来的确是挺让人尴尬的，但是这是正常的生理现象，想要避免可能就会比较困难。因为食物进入消化道之后，就会容易产生一些气体，然后因为肠蠕动就会让气体随着直肠运行而排出体外。但是在我们的生活中，如果不注意饮食的话，也会引起放屁的现象。若是频繁放屁的话，也需要重视，很有可能是身体出现了问题。想要解决问题，就要知道放屁是哪些原因引起的，下面我们就可以来深入了解看看。

总是频繁放屁是为什么？

在平常的生活中，好像便秘的人越来越多了，便秘的人一般肠胃蠕动都是不太好的，所以，也就会容易产生气体。身体中的气体变多了，也就会引发频发放屁的现象。便秘的人通常都是排便比较困难的人，因为粪便一直在肠道中出不去，肠道粪便堆积过多的话，就会让肠道中产生很多的气体。然后肠蠕动之后，气体也就能够被排出体外。若是平日里发现自己放屁的频率变高了，就需要注意，很有可能是产生了便秘。

一般肠道有疾病的人，也会容易频繁放屁。因为肠胃有疾病的人，肠胃消化都是比较差的。通常情况下，肠胃有问题的人，都会容易出现肠鸣声，也就是肚子会经常咕噜咕噜的。肚子有咕咕叫的现象，同时还有频繁放屁的现象，这类人通常情况下，肠胃都是有问题的。比较严重的人，还经常出现腹泻的情况。放屁和腹泻的情况变多，就要小心是肠胃炎出现。

平时的饮食中，有些食物人吃了之后，也会容易产生气体的，然后就会让人出现频繁放屁的现象。常见的易生屁食物就是豆类，就比如说大豆、豆干之类的。

说到易生屁的食物，其实还有一些食物也是易生屁的，希望大家能够详细了解下：

大家知道的易生屁食物就是豆类的食物，其实刺激性比较大的食物，也是会容易让人频繁放屁的，就比如说洋葱。洋葱在生活中是比较常见的，它的营养价值也是比较高的，所以，大家也会比较喜欢吃。但是，洋葱的刺激性是比较大的，而且洋葱当中还含有前列腺素a和槲皮素，这两种物质进入到人体之后，就会在肠道中产生气体，人也就会容易频繁的放屁。

芹菜，也容易让人频繁的放屁。因为芹菜会容易让身体产生过敏的反应，再加上碳水化合物的影响，就会让人频繁的去放屁。平时大家还是比较喜欢吃芹菜的，因为芹菜的营养价值也还蛮高的。况且还有利于减肥，减肥人士是最需要的了。减肥是能够帮助到了，但是频繁放屁也是挺尴尬的。

香蕉，大家都说香蕉能够缓解便秘，经常便秘的人就会常吃香蕉。香蕉中的营养物质其实也是蛮多的，但是大家要知道，香蕉中的水溶性纤维和左旋糖，在进入身体以后，就会容易分解出气体，然后就会让人频繁的去放屁。

造成频繁放屁的原因也是比较多的，在排除食物的影响之后，就要注意可能是肠胃出现了问题，可能是出现便秘，或者是肠胃炎这样的病症。平时若是发现频繁的放屁，就需要及时的排查原因，没事当然好，有问题了就要及时治疗。还要提醒大家平时千万别憋气，想要放屁就要放，否则会给身体带来其他疾病的，希望大家能够警惕起来。