功效：活血止痛，补血调经。

材料：梗米50克，当归15克，红枣8个，白糖适量。

做法：红枣清洗干净，陶去枣核，当归洗干净，切片，取出泥锅，把当归放入锅内加入一碗水，文火煎煮10分钟，用纱布隔去当归渣，留汁备用。将红枣，梗米放入锅内加入当归药汁核适量清水漫过所有药材。大火煮沸后转小火熬煮30分钟，熬煮至梗米开花，粥浆浓稠时，调入白糖搅拌即可。