肾病是一个“隐形”的杀手。对于很多刚发现肾病的患者来说，当得知自己有肾病的时候，简直不能相信，脑子一片空白，很震惊。一直觉得我怎么会得这个病呢？我的身体一向很好啊。都是对自己病情的疑虑和否认。

过后又开始对不了解肾病，怎么治疗，去哪儿治疗开始焦虑，给自己带来了极大的心理负担。

其实，在发现病情的时候积极的配合医生的治疗，效果是很不错的。关键是要稳定住自己的心，用一个积极的心态对待，充满信心的积极治疗。学会如何保护自己的肾脏，那些是对你有益的，那些是对你有害的。

其实疾病不可怕，可怕的是你的心态。

下面总结了一些小建议送给刚患肾病的病友。

生活小贴士：

如果想要肾病不会进一步的恶化，在生活上就要格外注意，这些事情一定要做到，并且坚持下去。

1. 要健康饮食，均衡营养

饮食主要以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物；烹调以蒸、煮、焖等为主，少用煎炸等方式。食用适当的水果来补充维生素，少尿或者血钾高的时候，要少吃香蕉、枣、香瓜、橙子、香茹等含钾丰富的食物。

2. 减少盐的摄入量

患者如果有水肿的现象，那么就要低盐饮食，每日盐摄入量不超过2g为宜，避免水肿加重。像腌制食品之类的食物不要食用，比如：牛肉干、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜等。患者在水肿消退、血浆蛋白接近正常时可以恢复普通饮食。

3. 戒烟

4. 高血压，糖尿病

如果患者在有肾病的同时还伴有高血压糖尿病的话要密切关注自己的血糖和血压。以防血糖和血压的升高而引起肾病的加重。

得了肾病并不可怕，重要的是如何调整好自己的心态，改善生活方式，拒绝乱吃药，要去正规医院，正规治疗，定期复查相关指标。很多慢性肾病患者是可以有较好的生活质量的。