腎病是一個“隱形”的殺手。對於很多剛發現腎病的患者來說，當得知自己有腎病的時候，簡直不能相信，腦子一片空白，很震驚。一直覺得我怎麼會得這個病呢？我的身體一向很好啊。都是對自己病情的疑慮和否認。

過後又開始對不瞭解腎病，怎麼治療，去哪兒治療開始焦慮，給自己帶來了極大的心理負擔。

其實，在發現病情的時候積極的配合醫生的治療，效果是很不錯的。關鍵是要穩定住自己的心，用一個積極的心態對待，充滿信心的積極治療。學會如何保護自己的腎臟，那些是對你有益的，那些是對你有害的。

其實疾病不可怕，可怕的是你的心態。

下面總結了一些小建議送給剛患腎病的病友。

生活小貼士：

如果想要腎病不會進一步的惡化，在生活上就要格外注意，這些事情一定要做到，並且堅持下去。

1. 要健康飲食，均衡營養

飲食主要以清淡爲主，少喫油膩、辛辣刺激的食物；烹調以蒸、煮、燜等爲主，少用煎炸等方式。食用適當的水果來補充維生素，少尿或者血鉀高的時候，要少喫香蕉、棗、香瓜、橙子、香茹等含鉀豐富的食物。

2. 減少鹽的攝入量

患者如果有水腫的現象，那麼就要低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過2g爲宜，避免水腫加重。像醃製食品之類的食物不要食用，比如：牛肉乾、蝦皮、海蔘、松花蛋、鹹鴨蛋、榨菜等。患者在水腫消退、血漿蛋白接近正常時可以恢復普通飲食。

3. 戒菸

4. 高血壓，糖尿病

如果患者在有腎病的同時還伴有高血壓糖尿病的話要密切關注自己的血糖和血壓。以防血糖和血壓的升高而引起腎病的加重。

得了腎病並不可怕，重要的是如何調整好自己的心態，改善生活方式，拒絕亂喫藥，要去正規醫院，正規治療，定期複查相關指標。很多慢性腎病患者是可以有較好的生活質量的。