现在有许许多多的高中都已经结束了期末这个考试，那么随之而来的肯定就是成绩的公布，对着一个东西，可能很多的学生都觉得是一个非常难受的结果，因为他们害怕自己会考的不好，确实呢，现在的成绩是乎已经成为了一个学生党，必须要不得不接受的一个事实，不管它是好是坏，我们都要用自己的心理承受能力去接受它。

好的话我们当然是很开心，因为我们的努力获得了回报，但如果不好的话，我们也要尽量去调整自己的心态，因为他可能只是并没有及时的反馈出你的付出，但是能在未来你可以看得到你的回报的。其实呢，我们每个人都很忽视，成绩考砸了这件事情，最难过的其实永远都是我们自身，但是，对于这种心态，我们应该要如何去面对，就是小编今天写这篇文章，想为大家介绍的主要的就是想安抚那一些，对于期末考试没有考好的同学们应该如何的去正确对待自己的成绩，并且在寒假的期间应该如何的作出一些适当的调整。

确实，当考试失利的时候，同学们的内心其实很难受的，他们可能还会感觉到害怕，恐惧，已经内疚，对于同学们幼小的心灵来说，绝对是一次很大的挫折，小编在这里就想给大家提出一些建议，就是让我们先找一个地方去疗伤，那么我们当然可以选择自己的兴趣爱好，就是尽量的让自己脱离这个难过的圈，先去做一些自己喜欢的事情，当你觉得自己的心情比较愉悦的时候，那你再回来看到这一件，不好的成绩单的时候，你可能内心就会觉得稍微平静一点了。

小编觉得我们一定要有坚定且温暖的爱来陪伴我们自身去锻炼，这一次挫折，当然考砸了，也是我们的一次成长的机会，我们要学会意识到这一点，然后让我们在挫折中成长，慢慢的不断的进步，这才是一次非常好的人。学会接纳我们自己，保持镇定，绝对是非常一个非常好的自身的心态，考试没有考好时，是学习中很常见的一个现象，我们从小到大都经历的各种各样的大小考试，我们的难过，已经经历过无数次了，所以我们应该习惯于这一点，并且要学会自身的真正健康与自身，才能温柔而理智的去面对自己，千万不要对自己产生自卑的心理，以及失望痛心，这样子我们的情绪可能会影响到自己的内心，心理负担会很大。

然后感觉就有一定的方面会消磨自己的自信心，但是小编觉得我们一定要，让自己冷静下来，去接受这样子的，结果，当然最重要的一点就是不要去和别人去比较，我们都告诉大家，真正的竞争对手其实就是我们自身，所以我们应该要做到的是，如何让自己在不断的学习当中去努力，而不仅仅只是和别人比较，和别人比较。我们可能会永远都会处在一个自卑当中，因为每一个人的故事都是不一样的，所以我们应该有结合自身去发现一些适当的条件，这才是一个真正对于自己的压力释放的一个很好的条件，以及自我心理的调整，也希望能够帮助到这一些同学。希望你们能够永远对自己保持信心。