現在有許許多多的高中都已經結束了期末這個考試，那麼隨之而來的肯定就是成績的公佈，對着一個東西，可能很多的學生都覺得是一個非常難受的結果，因爲他們害怕自己會考的不好，確實呢，現在的成績是乎已經成爲了一個學生黨，必須要不得不接受的一個事實，不管它是好是壞，我們都要用自己的心理承受能力去接受它。

好的話我們當然是很開心，因爲我們的努力獲得了回報，但如果不好的話，我們也要儘量去調整自己的心態，因爲他可能只是並沒有及時的反饋出你的付出，但是能在未來你可以看得到你的回報的。其實呢，我們每個人都很忽視，成績考砸了這件事情，最難過的其實永遠都是我們自身，但是，對於這種心態，我們應該要如何去面對，就是小編今天寫這篇文章，想爲大家介紹的主要的就是想安撫那一些，對於期末考試沒有考好的同學們應該如何的去正確對待自己的成績，並且在寒假的期間應該如何的作出一些適當的調整。

確實，當考試失利的時候，同學們的內心其實很難受的，他們可能還會感覺到害怕，恐懼，已經內疚，對於同學們幼小的心靈來說，絕對是一次很大的挫折，小編在這裏就想給大家提出一些建議，就是讓我們先找一個地方去療傷，那麼我們當然可以選擇自己的興趣愛好，就是儘量的讓自己脫離這個難過的圈，先去做一些自己喜歡的事情，當你覺得自己的心情比較愉悅的時候，那你再回來看到這一件，不好的成績單的時候，你可能內心就會覺得稍微平靜一點了。

小編覺得我們一定要有堅定且溫暖的愛來陪伴我們自身去鍛鍊，這一次挫折，當然考砸了，也是我們的一次成長的機會，我們要學會意識到這一點，然後讓我們在挫折中成長，慢慢的不斷的進步，這纔是一次非常好的人。學會接納我們自己，保持鎮定，絕對是非常一個非常好的自身的心態，考試沒有考好時，是學習中很常見的一個現象，我們從小到大都經歷的各種各樣的大小考試，我們的難過，已經經歷過無數次了，所以我們應該習慣於這一點，並且要學會自身的真正健康與自身，才能溫柔而理智的去面對自己，千萬不要對自己產生自卑的心理，以及失望痛心，這樣子我們的情緒可能會影響到自己的內心，心理負擔會很大。

然後感覺就有一定的方面會消磨自己的自信心，但是小編覺得我們一定要，讓自己冷靜下來，去接受這樣子的，結果，當然最重要的一點就是不要去和別人去比較，我們都告訴大家，真正的競爭對手其實就是我們自身，所以我們應該要做到的是，如何讓自己在不斷的學習當中去努力，而不僅僅只是和別人比較，和別人比較。我們可能會永遠都會處在一個自卑當中，因爲每一個人的故事都是不一樣的，所以我們應該有結合自身去發現一些適當的條件，這纔是一個真正對於自己的壓力釋放的一個很好的條件，以及自我心理的調整，也希望能夠幫助到這一些同學。希望你們能夠永遠對自己保持信心。