你不明白，我心裏什麼都沒有了；

心一旦碎了，就會永遠一直碎着；

其實我們無處可去，身上揹負着傷痛，沒有救贖，沒有解脫，可這纔是人生啊！

這是奧斯卡獲獎電影，《海邊的曼切斯特》的臺詞；

也是每一個，經歷過打擊，失去，痛苦，心碎之人的心聲；

這些痛苦，可能以被愛人背叛，劈腿，出軌，離婚的方式出現。比如因爲李小璐公開秀恩愛，再次受到暴擊的賈乃亮；

這些痛苦，也可能以至親意外離世，摯愛無法相守的方式出現。比如杭州保姆縱火案後，唯一倖存的林先生，日日夜夜思念着妻子和孩子。

但無論是哪一種，當傷害出現時，我們的心，要麼破了，要麼碎了，要麼消失了。

我們在這世間行走，帶着殘缺：因爲悲傷會改變形狀，但悲傷永遠不會消失。

悲傷這個詞來自於古法語，意思是 [沉重的負擔]。

當你爲失去而悲傷時，你就必須揹負着沉重的負擔。

比如電影《海邊的曼切斯特》所探討的主題，就是一個揹負悲傷前進，不願意原諒自己，也不想要放過自己的故事。

電影的主角錢德勒，是一個抑鬱孤獨，自我懲罰的人，因爲他有一段悲傷的過往。

本來有着幸福的家庭生活，過着平凡普通人生的他，卻因爲一次意外疏忽，導致家裏發了一場大火，妻子和自己雖然被救了出來，但三個兒女，卻在無情的大火裏喪生了。

孩子死後，錢德勒和妻子離婚，一個人離開了曼切斯特這個傷心之地，搬到了波士頓的一個小鎮生活。雖然地點變了，可是他的心，卻永遠禁錮在過去。

他不願意和過去和解，更不願意放過自己。

在這個繁華絢麗的世界裏，他將永遠灰色的，晦澀的，如死了一般活着。

每一個心碎時刻，每一個難以言喻的安靜姿勢，每一次致命的沮喪，都帶着一種毀滅性的絕望。

作家兼導演肯尼斯·羅納根，十分擅長悲傷、內疚和困惑的情感的表達。他的電影，總是熱衷於對遭受極度情感創傷的角色，進行非常集中的剖析。

在錢德勒身上，我們看到了個人無法承受的痛苦，以及這個痛苦，曠日持久帶來的傷害。

他一場接一場的，失去他的人生，起初我們不理解，漸漸我們明白，他的對手根本無法被通常的救贖手段擊敗。因爲經歷的失去太龐大，太難以接受了，錢德勒被徹底摧毀。

他可能會堅持着，屈服着，頹廢着的活着，但他可能永遠也無法復活。

因爲悲傷永遠不會消失。

伊麗莎白·庫伯勒·羅斯，在她的著作《死亡與垂死》一書中，概述了悲傷的五個階段。

這些階段是:

否認：最初你不相信現實，你很難接受眼前發生的災難，你可能因此陷入一種極度否認，或者自我欺騙的狀態。

這個時候，悲傷彷佛是霧。

你和這個世界之間，有一個厚厚的，密集的，永無止境的的屏障。

你在這個屏障之後感到安全，你無法接受真相，所以你假裝看不清。

憤怒：隨着真相變得赤裸裸，現實已經板上釘釘，你不得不認識到這是真實發生的事情。你會感到極度憤怒。這種憤怒可能是針對你自己，因爲你離開了你所愛的人，也可能針對其他人：沒有治癒你所愛之人的醫生，甚至沒有提供庇佑的上帝。

比如，和錢德勒一樣，遭受過巨大創傷的萊爾·迪克遜，是這樣描述自己的悲傷，他說：我不相信人們可以從悲傷中恢復，或者結束悲傷，我是一個信奉全有或全無的人。我認爲當我關心的人死去時，忘掉痛苦，是不尊重的，這會讓我陷入自責。此外，我一直深陷痛苦，因爲我想讓上帝知道我是多麼憤怒，是的，憤怒，因爲他帶走了我最愛的人。

討價還價：之後，你會通過談判，來應對自己的傷害，你會陷入一種狀態，和上帝做討價還價，會不斷的假想，如果當初沒有，或者當初做了什麼會怎麼樣，這其實是憤怒之後的一種深度自責，比否認和憤怒，更傷人。

抑鬱：之後，你感到極度的悲傷，這種悲傷會一直環繞着你，讓你感到生活充滿了痛苦，但是你無法割捨掉痛苦，因爲你習慣了，或者你選擇讓自己習慣，你以此來懲罰自己，折磨自己。

接受：最後，隨着時間的推移，你慢慢意識到一切歇斯底里的反抗，聲嘶力竭的痛苦，都無濟於事，然而生活終將繼續下去，所以，你接受一切現實，讓自己活着，但悲傷一直在你的身體裏，彷彿痼疾，一遇到陰雨天，就會疼痛發作。

可以說，自寒武紀以來，通過5億年的實踐，人類已經充分學會了，如何避免身體上的疼痛和傷害。

比如，當你不小心碰到熱鍋時，手會下意識迴避，以防止你的皮膚組織，受到更大的傷害。

但遺憾的是，心理上的痛苦，卻無法通過改變方向，或者下意識避免而消除，不能通過退縮，奔跑或躲藏來解決。

心理上的傷害一旦存在，它就是永恆的，永遠存在。

只是伴隨傷害的大小，存在的強弱有區別而已。但悲傷的感覺，永遠不會消失。

當你愛的人死去時，悲傷會隨着你從一個房間到另一個房間，每時每刻。

你聽到所有的關於擺脫悲傷，恢復正常，繼續前進的故事，都是一種誤解，因爲我們人類喜歡解決掉問題，喜歡將糟糕的事情解決掉。

但巨大失去帶來的悲傷，無法被解決，也無法恢復。

從它撕裂你身心的那一天起，它就成爲了你身體裏的一部分，它就深刻的改變了你體驗生活和世界的方式。

也許，你能夠從極度悲傷中恢復，但你不能從悲傷中恢復。

因爲，當一個重要的人死去時，當一個無法忽略的痛苦產生時，悲傷就誕生了，只要這個人仍然重要，悲傷就會繼續存在。

可以說，自悲傷誕生後，它就是一道影子，你的天一黑，它就會出來。

大大小小，重重疊疊。

我們無處可逃，只能揹負着它前行。

有些人，背的太久太累了，就會自動放下，有些人卻終其一生，揹着沉重的十字架，讓自己被壓垮，壓死，成爲殉葬者，因爲這些失去太龐大，掏空了他們的心。

文 | 巴黎夜玫瑰

圖 |百度/豆瓣

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