炒茄子先放油?原来你错了这么多年!
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炒茄子是一道很常见的家常菜,
但是很多人都会有这样的疑问,
为什么饭店炒出来的茄子那么好吃,
自己炒的就发黑呢?
今天就说一下,
茄子好吃不费油不发黑的做法!
炒茄子
1、茄子洗净,皮不要去掉并切成小长条;因为皮含的营养高。
2、锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入,小火慢慢煸炒,煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些后用盘子盛出。
3、葱姜蒜切末、泡椒切碎,锅内倒入适量植物油,先放入1勺郫县豆瓣,再将葱姜蒜末倒入,煸炒出红油和香味儿,倒入茄子条。
4、翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花出锅。
茄子中存在一种叫“酚氧化酶”,遇到氧气之后,就能够和茄子中丰富的“酚类”物质产生反应,反应时间越长,颜色越深,从红变褐,从褐到黑。
如何防止茄子发黑
盐水浸泡:将切好后的茄子马上放入淡盐水中浸泡,在临烹制时捞起并沥干,就不会变色了。
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