炒茄子先放油?原來你錯了這麼多年!
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炒茄子是一道很常見的家常菜,
但是很多人都會有這樣的疑問,
爲什麼飯店炒出來的茄子那麼好喫,
自己炒的就發黑呢?
今天就說一下,
茄子好喫不費油不發黑的做法!
炒茄子
1、茄子洗淨,皮不要去掉並切成小長條;因爲皮含的營養高。
2、鍋子燒熱,先不放油,將茄子條倒入,小火慢慢煸炒,煸炒至茄子變軟,且水分炒掉一些後用盤子盛出。
3、蔥薑蒜切末、泡椒切碎,鍋內倒入適量植物油,先放入1勺郫縣豆瓣,再將蔥薑蒜末倒入,煸炒出紅油和香味兒,倒入茄子條。
4、翻炒均勻,待調味汁稍微收幹、入味後,撒蔥花出鍋。
茄子中存在一種叫“酚氧化酶”,遇到氧氣之後,就能夠和茄子中豐富的“酚類”物質產生反應,反應時間越長,顏色越深,從紅變褐,從褐到黑。
如何防止茄子發黑
鹽水浸泡:將切好後的茄子馬上放入淡鹽水中浸泡,在臨烹製時撈起並瀝乾,就不會變色了。
監製丨張毅 主管丨龍濤 主編丨李潔敏 編輯丨阿良
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