相信每位父母都希望自己的孩子可以各方面都很优秀，就连相貌、身材、身高这些，也都要比非常优秀才行。

但是这些其实往往都是由基因决定的，也是我们无法预测，无法改变的。

提到男演员陆毅，想来大家都不陌生。他与妻子鲍蕾有一个女儿，名叫陆雨萱，小名贝儿。自从父女俩上了一档综艺节目以后，陆毅一家四口就成了人们关注的焦点。

从那以后，贝儿露面的次数其实就越来越多了，我们其实可以看到现在的贝儿和父亲越发相似了，五官都已经长开，看起来非常精致，绝对是女大十八变，越变越好看没错了。

但除了相貌上的变化以外，最最让人感到吃惊的还是贝儿身材上的变化，一双大长腿简直要霸占整个屏幕，非常引人注目，而她却还未到12周岁，完全可以说是“发育过猛”。

许多网友在看了陆毅女儿的变化以后，也都表示说非常羡慕了。而其实贝儿会有这样的变化，和父母的优良基因也是脱不开关系的，毕竟贝儿的父母都不矮，一家人在一起即使是拍合照，也让人只想感慨道：全是腿。

如何让孩子长得更高？

1. 营养均衡

想要让孩子长得更高的话，我们就要在孩子平时的饮食上注意营养均衡，保证荤素搭配，只有保证孩子补充了充足的营养，孩子才能长得更高一些。但是，与此同时，家长也要注意，不要让孩子补充过多的营养，以免营养堆积，变为脂肪，增加孩子的体重。

2. 保证睡眠充足

现在的人普遍都比较喜欢熬夜，所以孩子也很容易受到影响。但是晚上正是孩子骨骼发育的最佳时机，如果经常熬夜的话，孩子就会错过这个时机。如果想让孩子长高的话，建议家长还是要先保证孩子的睡眠时间，尽量让孩子睡眠充足。

3. 多运动

运动也是长高的关键，要想让孩子长得更高些的话，我们可以多带孩子运动。像是篮球、跑步、羽毛球等等，都是不错的运动，可以起到很好的效果。

父母的哪些地方会遗传给孩子？

1. 相貌

孩子的相貌大多都是遗传父母的，当然也有隔代遗传的可能，只是几率相对来说会小一些，但是大部分孩子还是长得会像父母多一些。比方说父母中有一个人是大眼睛，那么孩子的眼睛也不会太小；如果两个人中有一个是高鼻梁，那么孩子是高鼻梁的可能性就会大一些。

2. 身高

孩子的身高有70%会遗传父母，如果父母比较高的话，那么孩子也比较高；如果父母比较矮的话，孩子矮的可能性就比较高。但是如果孩子不高的话，家长也完全没有必要太担心，因为孩子的身高是有30%可以依靠后天来改变的。

3. 体重

孩子的体重也是会遗传父母的，如果父母比较胖的话，孩子也会比较胖；如果父母比较瘦的话，孩子就也会比较瘦。现在的人都比较关注身材，建议如果孩子太胖的话，家长还是要及时帮助孩子控制体重的，以免孩子体重过重，患上一些身体疾病。

4. 肤色

孩子的肤色也会遗传父母，如果父母比较白的话，孩子就很白的几率就大一些；如果父母比较黑的话，那么孩子黑的几率就大一些；如果父母一个很黑，一个很白的话，那么孩子就可能遗传到其中一个人，或者是中和两个人的肤色。

5. 疾病

有些疾病也是具有一定的遗传性的，像是心脏病、哮喘病、色盲症等等，都是可以遗传的。如果父母患有一些较为严重的疾病的话，最好还是别要孩子为好。

你有什么让孩子长高的秘诀吗？你家孩子都遗传了你哪些地方了呢？欢迎大家在屏幕下方留言评论。

育儿小贴士：

孩子的长相、身高等各个方面，都和家长的关系非常大。但是有些东西是可以后天改变的，像是身高、体重和气质，如果孩子的颜值不是很高的话，我们也可以把心思都放在孩子的气质、健康和内在美的培养上，以此来弥补孩子颜值上的不足。