老年癡呆，又稱阿爾茨海默病（AD），這是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。

臨牀上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行爲改變等全面性癡呆表現爲特徵，病因迄今未明。目前，全球阿爾茨海默症患者達5000萬人，且呈爆發性增長，預計到2050年將達到1.5億人。

坦白講，確診爲帕金森病後，一般是治不好的。

治不好的原因

直接原因：中腦黑質多巴胺（DA）能神經元的變性死亡，導致紋狀體DA含量顯著性減少而致病。

確切病因：目前仍不清楚，但年齡老化、遺傳因素、環境因素等均是可能引起神經元變性死亡的原因。

目前藥物加手術等這些治療手段能很大程度的改善症狀，但始終無法治癒帕金森病。但有效的治療能顯著提高患者的生活質量。

帕金森病患者的飲食

爲保證患者抗病能力，充足的營養是必須的。飲食應以多維生素、高蛋白、低脂肪食品爲主，如豆漿、雞湯、米粥等食品爲主，保證每日新鮮蔬菜和水果的攝入。細嚼慢嚥，提供充足的進餐時間。

2017年一篇權威文獻發表，證實長期喜歡喝咖啡的人患帕金森的概率低。所以飲食上可適當喝點咖啡。

及時處理併發症

帕金森病並不致命，但是患者到了晚期會出現一些併發症。如控制不好，則會致命。比如泌尿系統感染、呼吸道感染、吸入性肺炎、心功能衰竭等是晚期常見的併發症。

老年帕金森患者震顫累及上、下肢，肌強直引起共濟失調。所以要注意防範意外發生。

最後一點，保持樂觀積極的心態很重要。

做到以上幾點，就會減少患老年癡呆的概率，就算不幸得了，也絕對會延壽！

老人失眠可能引起老年癡呆

失眠是最常見的睡眠障礙，成人患病率爲8%-20%，失眠患者還經常存在日間功能受損，包括難以制定決策、注意力及記憶力下降等。北京大學第六醫院陸林團隊開展的一項最新研究顯示，客觀睡眠時長＜6小時的失眠障礙患者的認知功能受損更爲嚴重。

睡眠障礙和癡呆是老年人中普遍存在的重要問題，失眠障礙是阿爾茨海默病發生的危險因素，老年人的睡眠障礙要儘早干預和治療，以防止癡呆等更爲嚴重後果的發生。

這6個睡覺壞習慣要改掉

很多人都有經常喫宵夜的習慣，但睡前最好不要喫宵夜，因爲喫宵夜會給腸胃造成比較大的負擔。

激烈的運動會使得自己呼吸加快，而且劇烈的運動會使大腦處在相當激動狀態，使人遲遲不能睡着。

枕頭太低容易導致頭部不舒服、頭腦發脹、眼皮浮腫；枕頭太高會影響呼吸道暢通，導致頸部不適。

晚餐不宜食用辛辣刺激的食物，會影響內在的器官，進而影響睡眠。

睡前飲酒不可取，雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。

晚餐不宜過飽，對睡眠最有利，而且晚飯最好安排在睡前4小時左右。

睡前沒有擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，不但容易得病，而且還能影響睡眠質量，也會導致失眠。

有助於睡眠的3個小方法，但並不是說用了這3個方法失眠問題就能解決了，解決失眠問題，還請到專業的醫療機構就診！

1、多食用富含色氨酸的食物，有助提高睡眠質量，這類食物包括小米、香菇、黑芝麻、黃豆、南瓜子、雞蛋等。

2、熱牛奶一直被認爲是一種具有放鬆和誘睡效果的睡前飲品。

3、富含維生素B的食物有維持神經系統健康、消除煩躁不安的功能。

【不藥不藥】簡介

生命科學博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕僞養生，手把手調養一個健康的你！

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