程峰跟女友恋爱三年，两人感情一直甜甜蜜蜜，程峰是那种“小奶狗”，两人在一起一直是很宠爱女友的，女友个性敏感，经常动不动就爱耍小性子，每次女友一生气，程峰马上是各种哄，永远都是无条件的认错，直到把女友哄高兴为止。

两人的恩爱是朋友圈有目共睹的，随着女友年龄越来越大，她也开始越来越渴望婚姻，曾不止一次的问过程峰，打算什么时候娶她，而程峰总是推脱，现在自己的经济能力不允许，想要再多等几年，风风光光的把她娶进来，女友虽然担心，但还是愿意等他。

可是又过了一年，程峰还是原来那套说辞，女友的心慢慢凉了，两人开始频繁的爆发矛盾，在程峰眼里，女友越来越不可理喻，越来越情绪化了，但是女友却抱怨，每次两个人发生矛盾，程峰总是会说一堆甜言蜜语来哄她开心，却总是忽略两个人的矛盾点，所以也就导致，两个人一而再再而三的因为同样的问题争吵。

女友觉得一个人坚持的感情好累好累，终于在再也忍受不了的情况下，向程峰提出了分手。程峰不想跟女友分开，他不懂自己为了工作努力挣钱，想等到能给女友一个好的生活时，再谈婚论嫁有什么错？其实程峰在感情中出现的问题，有以下几点：

1.缺乏未来规划，令女人失去信心

程峰在和女友在一起时，面对女友提出的想要尽快结婚的请求，一直抱持着能拖多久拖多久的心态，一直要女友等他打拼好事业，但却对两个人的未来计划绝口不提，程峰这样的态度，令女友在感情中越来越没有信心。

两个人交往到一定地步，就一定要谈及未来了，若迟迟没有未来规划，会给女人的内心带来不踏实不稳定的感觉，不利于两个人感情良好的发展，令女人心有不安，渐渐对爱情绝望。

2.忽视问题严重性，缺乏有效沟通能力

每当程峰和女友发生矛盾时，程峰总是忽视问题的严重性，不会有效解决问题，在第一时间认错，各种耍宝逗女友开心，不懂得从根源上避免矛盾冲突的发生，而是采取哄好就行的姿态，两人的实际问题还没有有效解决，还会一而再再而三，因为同样的矛盾，吵架、冷战，再和好。这种相处模式，令两人都精疲力尽。

长期以往，就算是芝麻大小的小问题，也会在循环往复的发生中，成为引爆两人分手的大矛盾。

等到女友真的决心分手，程峰才醒悟过来，这么长时间以来，是自己错的太离谱，他知道错了，想要挽回对方应该怎么办呢？

1.坦诚道歉，缓解矛盾

由于你迟迟不去计划你们的未来，并且多次屡教不改、一错再错的毛病，令对方在忍无可忍下，向你提出了分手，所以你目前最应该做的，是真诚向对方表达你的歉意，请求对方的谅解，降低对方对你的反感，减缓你们之间的矛盾。

如果对方对你的态度有所缓和，你可以尝试以朋友的姿态，接近对方，不要着急提出复合，以免激怒对方，增加你挽回的难度。

2.学会沟通，解决根本问题

你应该学会和对方沟通，当你和对方发生矛盾时，你采取的都是哄好就行的态度，但却没有意识到你们之间的根本问题，屡教不改，并且多次犯错，解决不了实际问题，感情会因为一次次的争吵消耗殆尽。

有效沟通，是两性相处很重要的能力，你应该认真的倾听对方的想法，明白对方真正想要的是什么，适时地提供给她想要的，逐步增加对方对你的信心。

3.制定未来计划，增加感情信心

你应该意识到两个人在一起一段时间，就必须要谈及未来了，你要做到积极为你们的未来做计划，跟对方商讨未来婚礼之类的小细节，跟对方沟通，两人结婚的具体事宜，只要你一点一滴去做了，对方才能对你们的爱情更坚定。

通过之前的接触，若你觉得对方对你重新有了好感，你就可以加大情感关怀，令对方看到你对这份感情的认真，适度运用推拉技巧，吸引对方对你的兴趣，找个合适的时机，向对方提出复合意愿。

情侣之间甜甜蜜蜜是正常的，磕磕绊绊也是正常的，两个人由于过度亲密，同时双方的个性、三观等又不完全一致，总会发生各种各样的小冲突，这些矛盾能及时解决还好，如果不能解决，甚至对方因此向你提出分手了，你可以来咨询我们专业情感老师的意见。 橘子情感（jzqg012），您身边的爱情指导挽回专家。