宝宝天生就有着好动的表现，精力上一直都比较饱满。特别是在吃饭上，无处安放的小腿一直都会来回走动，以至于们要追着宝宝，让孩子们能够吃上几口饭。其实这种喂食的习惯并不好，可能会增加孩子们的肠胃负担，甚至发声上也会有一定的影响，降低孩子们的饮食食欲。

想要让宝宝能够主动吃饭，其实还需要培养固定的饮食时间点，让孩子养成主动找食吃的习惯。特别需要注意的是，在食材上的选择上，是否营养美味更合理，这样才能勾起宝宝的饮食需求。

今天小编就教大家如何制作营养美味的小馒头，选用南瓜、红薯泥，吃起来更软糯可口，还兼具色香味，甜甜的口味可是让孩子爱不释手，比起面包还要可口，刚端上桌子就被宝宝拿光。

1.准备好0.5g的酵母，已经煮熟的南瓜泥25g，50g的面粉、已煮熟的红薯35g。将南瓜泥、面粉、酵母放在机桶中进行混合搅拌。此时需要注意的是南瓜泥需要提前的冷却好，不然的话就会导致活性降低，发酵不饱满。如果家里没有搅拌机的，可以直接用手进行操作。首先需要准备上40℃的水，将酵母混合着其中，随后将各类食材糅合在一起，直到面团不沾手为止。

2.机器搅拌20分钟，还可以搭配其他的食材，制作各种面团，比如说山药面团、紫薯面团。准备上一口蒸锅，将50℃的水放入其中，将准备好的面团放在蒸框中。一般来说只要面团发酵了2-3倍，面团内部呈现蜂窝型、用手按不反弹，就可以将其取出。

3.将红薯碾压成泥状，然后降到裱花袋中，并剪上1cm的口子。随后将面团制作成0.5cm厚的皮馅，在擀面皮的要注意放一些面粉，这样才不会黏在案板上。擀好后将红薯泥挤在下边缘，然后将面皮裹成状，这时候就可以将它切成1cm的小饼。

4.切好后的面团还不能忘记了发酵，经过20分钟后才能取下来，这样的话可以让小饼更加的柔软，吃起来更加的香嫩。发酵好后进行蒸煮，确保水分足量，蒸煮20分钟即可，完成后焖上120秒，这样就可以防止面团回缩。

看着香喷喷的小馒头已经制作好了，宝宝看了后可是会闹着要吃的，吃上一个后根本停不下来，很快就能够吃光。馒头吃不完的可以保鲜3天时间，在烹饪的时候可以替换其他的食材，这样宝宝吃不腻，营养更全面。