浙江在線-健康網11月6日訊（浙江在線記者 梁婧嫺 通訊員 宋黎勝）今年的“雙十一”購物大戰已經打響，電商從業者進入了他們一年中最忙碌的時期。爲備戰“雙十一”，網店小老闆小姚近一個月夜以繼日地工作，喫飯睡覺的規律全被打破，結果導致頸椎間盤突出，把自己“拼”進了手術室。

10多年網店史讓他頸椎出了毛病

奮戰“雙十一”把自己“拼”進醫院

“做手術？”小姚睜大眼睛喫驚地問，他根本沒想到，自己長期以來不以爲意的頸肩疼痛竟把他送進了手術室。

小姚是個山東小夥，今年34歲，做淘寶服裝生意已10多年。認識小姚的人都知道，他是個“拼命三郎”，早上很早就起牀進貨，中午回來後就守在電腦旁，寸步不離，傍晚和晚上是最忙的時候，忙到深夜甚至凌晨是家常便飯。

對小姚這樣的網店主來說，每年最忙的時候不過“雙十一”，備戰“雙十一”時，往往連喫飯睡覺都顧不上。“偶爾打個盹，一聽到淘寶旺旺叮咚響起，在夢中都會跳起來，生意來了，不能耽誤啊！”小姚說，這段時間，每天都睡不了幾個小時，而職業病——頸肩疼痛則悄悄在加重。

這份長期坐着上班的工作看似輕鬆，卻使年紀輕輕的小姚從六年前開始就反覆頸肩疼痛，這些年一趟趟醫院可沒少跑，喫藥、鍼灸、推拿、火罐，各種方法都用上了，療效總不持久。

半個多月前一次加班後，他突然覺得左胳膊放射樣疼痛，食指中指發麻。狠下心休息一天，在當地醫院掛鹽水仍不見好，這可急壞了小姚，又去了一家醫院，醫生告訴他是頸椎間盤突出。

一番打聽後，得知浙江省人民醫院疼痛科李順主任擅長微創治療頸椎病，小姚就千里迢迢趕到杭州。在做了檢查之後，李順發現，小姚的頸椎間盤變性伴頸6/7椎間盤突出，頸髓受壓。“病情已很嚴重，如任其發展，疼痛感會加強，以後麻木的就不止兩根手指了，很可能影響雙臂的行動。”

小姚的頸椎片

李順團隊爲小姚做了頸6/7椎間孔鏡微創手術，小姚的手不疼也不麻了，住院一週後就開開心心坐上了回家的高鐵。

“身體垮了，什麼都沒有了！回去仍需注意，千萬別太拼命。” 小姚出院時，李順叮囑道。

小姚說，自己已多請了幾個人來幫忙，今年衝刺階段打算退居二線了，“可不想再用健康換錢了。”

頸椎腰椎病有年輕化趨勢

網店老闆也是易患人羣

李順介紹，在疼痛科，病人要麼是有頸椎病，要麼就是有腰椎間盤突出，兩者兼有的病人超過20%。雖然傳統意義上，這是退行性疾病，好發於中老年人，但由於工作習慣和生活習慣的變化，患上這兩種毛病的人越來越年輕了。

其中，網店主頸椎、腰椎有病的不少，年齡大都是30多歲，可以說是積“勞”成疾，小姚病情算嚴重的，不得不動手術。

“以前，都是因爲體力勞動過於繁重，導致頸椎不好。現在，除了外傷，那些長期伏案對着電腦和手機的人最容易中招。”李順表示，頸椎保持在一個位置上面，缺乏活動，就會加速頸椎的退變。伏案久坐的同時，還在無意中養成了彎腰、駝背的習慣，頸部的肌肉長期處在這種非協調的受力狀態下，極易誘發頸椎間盤突出。“三分之二的病人都是這個原因。”

李順提醒，如果出現頸部僵硬、頭暈眼花、上肢不適等症狀，一定不能掉以輕心，要及時就醫。

他建議，長期伏案工作或者看電腦的人，工作半個小時，至多一個小時，就要站起來活動活動頸部，讓頸部的肌肉放鬆一下，此外要加強體育鍛煉，讓頸部肌肉變得強大。“運動也是有講究的，跑步、游泳、打球、仰臥起坐都可以，一定要多種運動結合，變化着來，不要單一運動。” 需要注意的是，不能躺着看書。

“雙十一”在即，剁手族和網店主都將盯着電腦、手機屏幕熬夜狂歡。李順提醒，有心腦血管病等基礎疾病者千萬悠着點，腰、頸椎病患者也要小心，長時間保持一個姿勢，會加重病情。