秋天对身体最好的水果，每天只需吃2个，促进消化、延缓衰老

1、油桃

如果患有缺铁性贫血的患者，应该多吃一些桃子。因为桃子能够有着补血养血的效果，同时也能够治疗血气亏损的功效。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

2、番石榴

番石榴中维生素对老人和孩童的营养价值更高，可以补充体内的钙质，增强骨骼强健，促进儿童健康成长。另番石榴汁可以防治高血压、糖尿病，还具有减肥的功效。

3、蛇果

蛇果口感较甜，含有丰富的钾和纤维、果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质。蛇果中果胶和钾的含量，居水果类之首！适合所有人群，号称“记忆之果”。

秋天对身体最好的水果，每天只需吃2个，促进消化、延缓衰老