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人体本身具有预防疾病的预警装置，在受到外界突发事件的情况下，由于人的大脑处于极度兴奋、紧张状态，对突发事件不能发挥人体应有的保护系统，人就会受到惊吓。

人体受到惊吓时，会使人的机体生理功能被抑制，有的处于睡眠状态，严重的时候生理功能就会失调，在这样的状态下，将会引起人体生理功能紊乱。也就是说，由于受到惊吓，生理功能活动受阻，将引起人的五脏六腑功能失调。

【调理选穴】

体后：风池穴、大椎穴、身柱穴、命门穴、涌泉穴；

体前：锁骨穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、关元穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴。

【调理时间】体后16分钟/次；体前15分钟/次。

【调理疗程】10次/疗程，建议6-9个疗程。

【注意事项】

1、加强营养，合理膳食，多食水果、蔬菜等含粗纤维的食物，保持大便畅通。

2、保持乐观的心态，多参加户外运动，提高自身的免疫力。

3、不宜看恐怖影片和情绪波动太大。

4、在人体自然放松和入静时，避免外来突然的强烈刺激和惊扰。

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