1

你不快樂的每一天都不是你的，

你只是虛度了它。

無論你怎麼活，

只要不快樂，你就沒有生活過。

夕陽倒映在水塘，假如足以令你愉悅

那麼愛情，美酒，或者歡笑

便也無足輕重。

幸福的人，是他從微小的事物中

汲取到快樂，每一天都不拒絕

自然的饋贈！

——費爾南多·佩索阿

Photo by Tobias Hägg

2

但願我夠柔軟，像一個大大、厚厚的軟墊，

讓你的悲與痛，可以，放心、安安穩穩地落下。

但願我夠柔軟，可以，柔軟地，彎下腰來，

俯拾你的傷痛。

但願我夠柔軟，柔軟地，趴在你生命的地板上，

聆聽你的呼吸聲、你的心跳。

——華福德學院祈禱文

Photo by Bogdan Panait

3

希望不是從上方來，而是從下方來。

希望不是在那令人盲目的光芒中，

而是在那黑暗中，在那人類生長靈魂的地方，孕育着。

——佚名

Photo by Johannes Plenio

4

奇蹟並不是隨着“嘣”的一聲巨響就到來了，

相反，奇蹟是安靜的到來的。

奇蹟的到來就像鮮花盛開、樹木生長一樣悄無聲息。

——薩古魯

Photo by John Fowler

5

我希望，你能見識到令你驚奇的事物。

我希望，你能體驗未曾體驗過的情感。

我希望，你能遇見一些想法不同的人。

我希望，你爲你自己的人生感到驕傲。

如果你發現自己還沒有做到，

我希望，你有勇氣。

重頭再來。

——《本傑明·巴頓奇事》

Photo by Teddy Kelley

6

我們向天空拋撒塵土，天空不會降低高度，

而塵土卻會落回我們身上。天空向無偏見。

——《佛陀》

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7

每個人都是一座孤島，可以決定自己的流放，

遭遇風雨，心路不開，愁思就會綿長，

直到有一天，撞見陽光。

——梭羅

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