颈椎病不仅难受,还会带来5大危害!每天做按摩,颈椎好多了!
我们从上学时开始,就是埋头苦学,好不容易最后终于毕业工作了,我们大多时候还是在办公桌前埋头苦干,休息的时候还在低头玩手机,甚至连坐着打盹都要歪着脖子。
把手放在颈后,摸摸这"细细"的颈椎,看看你的大头,这几十年支撑着这大头多不容易,真是心疼你的颈椎。
这些年来,随着手机、电脑的广泛应用,青年颈椎病的发病率越来越年轻化,许多上班族都有颈肩酸痛,头晕、头痛、手臂麻痹、记忆力减退、心慌、胸闷等等不良现象。
如果不重视的话,等年纪大了,一旦牵扯到神经的问题,其危害将会一发不可收拾。
为什么会出现颈椎病?
颈椎病很常见,常见到无论是工作中还是生活中,都经常能遇到受到颈椎病困扰的朋友。那么,日常生活中有哪些行为会损伤颈椎呢?来看看这些行为你有没有。
你是不是已经习惯了低头玩手机?下班后,你是不是窝在沙发里看电视?中午吃过饭以后是不是趴在办公桌上睡一会儿?工作中来了电话怎么办,用肩膀夹着通话?高跟鞋是每个女孩的梦,但是你知道长时间穿也可能导致颈椎病吗?你睡觉的枕头合适吗?颈椎不舒服就自己按摩?
你看,这些都是生活中很容易被我们忽略的小事,但就是这些长期的坏习惯,引起了颈椎的慢性劳损。
而如果不及时治疗,这样继续下去,还会引起一系列并发症,影响我们的正常生活。
颈椎病会引起哪些并发症?
1.视力受损
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。
这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
2.高血压颈椎病
可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。
3.颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4.胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
5.下肢瘫痪
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。
颈椎病如何预防治疗?
1.改变工作生活习惯:
勿久坐、勿久低头,加强运动锻炼,颈部肌肉的增强也可以减轻颈椎承受的压力。
2.改善睡眠环境:
枕头的选用要适当,同时枕头内容物不能过软或过硬;每天睡觉姿势要经常改变。
3.及时就诊:
以防进一步恶化。特别是中老年人,颈椎病如果进展严重,将会引起神经病变,瘫痪等严重症状,对生命都存在威胁,因此要及时就诊,合理治疗。
如果你症长期受到颈椎病的困扰,不妨试试这个空气波颈椎牵引器。
在生活中,无论你长时间开车,通宵学习,久坐工作还是低头看手机,都可以随时使用,为你的颈椎解除压迫,消除疲劳。
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每天做一次,能够快速解除颈椎压力,对于长期的颈椎病也有良好的效果。
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