天天喊着要減肥

卻說不喫飽了哪有力氣減？

對於健身，你是不是總是辦了卡

去到健身房卻無從下手？？

想象中健身是這樣的

然而現實中卻是這樣的

作爲有着健身夢想

卻半途而廢好多次的小編髮現

堅持不下去的理由大概就是

1.沒有人指導不知道該怎麼做

2.沒有人陪伴一個人好寂寞

衆所周知，不少健身房推出私教服務，爲會員制定健身計劃，但對非私教會員，則有時候“放任自由”，常常有人因此認爲沒效果、不會練等原因而放棄健身，也成爲不少想加入健身隊伍的小夥伴的猶豫之處。清遠國際健身會所推出免費私教服務，讓會員們再也不用因爲不會訓練而放棄健身。

據瞭解，該服務將由高級教練與助理教練進行一對一專業評估，並根據個人身體狀況制定執行計劃，調整會員身體舒適度和制定專項訓練，對你的健康狀況開出運動處方後。進行一對一服務，帶你開練（重點是免費哦！）。高級私教長期跟進身體評估，適時修正訓練計劃。入會一年，享受全年的健康指導。

讓你的身體綻放屬於你的魅力

國際健身會所面積4000餘方，是一家全年無休，營業時間最長的專業大型健身俱樂部。設有羽毛球館、恆溫泳池、室外泳池、360多功能私訓室、私教獨立訓練室、舞蹈室、少兒體適能訓練室、全江景訓練區。其中，新開闢的江景訓練區和室內羽毛球場，只爲讓你在舒適的環境下歡樂的運動。專業齊全的設施，時下最熱門的有氧課程，給您的鍛鍊增添更多樂趣。

少兒體適能訓練

現如今的家長都迫切渴望孩子能夠得到良好的教育，少兒體適能教育受到父母以及社會的廣泛關注，成爲未被滿足的剛性需求。

新生代的父母不再只是看到應試教育的重要性，認識到了健康、能力佔據着更重要的地位。

少兒體適能的課程設計主要有有氧呼吸運動、趣味教材教具、遊戲化訓練模式等等，讓孩子的身體變得更有力量，體態更加優美，精力能夠更加的充沛去適應生活，適應外界的環境。

蹦牀運動

在歐美國家，蹦牀運動在健身房中逐漸流行開來，很多團體健身課程中都加入了這項跳躍運動，並把它和塑身、舞蹈等相結合。

蹦牀運動對身體的衝擊比較小，又能大量消耗熱量，它讓人們在跑步機或踏步登山等傳統有氧訓練之外，多了一種有趣味的選擇，爲更多人帶來歡樂的健身體驗。

健身不僅是形體上的改變

更是心靈上的蛻變

健身之後你會遇見一個新的自己

而今年，更是清遠國際健身會所成立7週年

爲回饋廣大消費者

會所針對不同羣體需要推出不同優惠！

此外

12月23日晚7：00

該會所還將舉辦2018年週年慶典

暨2019服務“星”體驗發佈會

說了這麼多

怎能不爲大家爭取福利呢？

凡是在活動期間轉發本條消息，累積38個贊，即可領取價值健身次卡（共10次，可多人使用，2019年3月1日前使用完畢）一張，獎品請到國際健身健身會所前臺領取。

採寫｜清遠日報記者 張彩霞

編輯 | 路子醬

校對 | 喵果果

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