第1種：金桔金桔個小小的，味道甜，而且喫起來很方便，金桔的營養價值也是非常高的，其中含有豐富的維生素C，平時經常喫一點，有助於滋養喉嚨，幫助緩解喉嚨腫痛的情況。很多人在喫金桔的時候，會把外面的皮給扔掉，因此比較苦澀。其實如果用金桔皮來泡水喝的話，可能沖淡這種酸澀感，也同樣有着止咳化痰，緩解支氣管炎的作用。

第2種：白蘿蔔冰糖水做法：首先，將新鮮的白蘿蔔洗乾淨後切成片，然後，將冰糖搗碎備用，再者，將鍋中倒入清水和冰糖，白蘿蔔，放入鍋中大火慢燉半個小時，然後改爲中火慢燉15分鐘，關火即可以食用。

第3種：羅漢果泡水羅漢果又叫做“神仙果”，口感甘甜，富含許多的微量成分和維生素成分，對於人們的熱毒症狀具有一定的效果，具有清熱解毒，清涼降溫的作用，而且這種水果泡水喝，還具有止咳化痰的作用，每天晚上喝一杯，清熱去火，清肝潤肺的作用，比許多咳嗽藥都要管用。

第四種：橘紅青果茶做法：首先準備橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果每樣10克，然後沖洗乾淨，放入鍋中加水煮30分鐘，等水溫適宜後轉入保溫瓶，口渴是不定時飲用，每天喝一喝就能止咳化痰、潤肺平喘、緩解支氣管炎。

溫馨小貼士：這幾個方法中效果最好的是橘紅青果茶，如果沒有時間煮可以在市面直接找現成的橘紅青果茶來喝，材料一樣，調理效果也較好。

患上支氣管炎，日常要及時忌口，戒菸酒，不能再喫辛辣重口味食物，油炸堅硬食物都不能喫。要常喫一些枇杷，雪梨，百合，豬肺，枸杞葉湯等潤肺食物，要多喝熱水，遠離灰塵油煙。