州，中國古代的行政區，中國先秦時代的地理區域劃分單位，東漢以後開始作爲行政區劃。三皇五帝時代即有九州，即彼時將天下分爲九個“州”。如今“州”作爲地名遍佈全國各地，其中河南就有四個以“州”命名的縣級市。

汝州，河南省省直管縣級市，豫西南區域性中心城市，素有“百里煤海”之稱，是中部地區重要的能源化工基地，是中國中部經濟實力20強縣（縣級市）。

林州，1994年撤縣設市，暫由安陽市代管。是全國最大的汽車配件生產基地、國家星火技術密集區。林州是人工天河——紅旗渠的故鄉，紅旗渠精神的發祥地。

孟州，1996年撤縣設市，焦作市代管縣級市。孟州，是“唐宋八大家”之首韓愈的故里，主要旅遊景點有：韓園、老家莫溝、黃河溼地、古城湖、白牆水庫、金山寺、濱河公園等。

鄧州，是河南省直管市，南陽市區域副中心城市，豫西南門戶城市，丹江口庫區區域中心城市。鄧州市享有中原天府，丹水明珠之稱。享有“中國第一雷鋒城”榮譽稱號。