女性不想老得快，多吃3种果子，美容养颜、减肥瘦身，爱吃就赚了

1、无花果

无花果含有多种维生素和微量元素以及纤维素，能促进肠道有害残留物的排泄，避免因毒素积累造成的长痘、皮肤暗沉、毛孔粗大等肌肤问题，令皮肤光洁。

2、沙田柚

沙田柚能补充丰富的维生素，因为沙田柚中不但含有维生素c，还含有维生素B和维生素E与维生素A等多种人体必须的维生素，每天吃一半个柚子就能满足人体对这些维生素的需要。

3、海棠果

海棠果含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物还有各种维生素及矿物质，具有健脾和胃的功效，还能够帮助促进消化。海棠果具有收涩的作用，对于泄泻下痢，大便搪薄等病症有缓解的作用。

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