摘要:食材:鸡胸肉200克、香菇5朵、豆腐1块、黑木耳3朵、胡萝卜半根、香菜、葱、陈醋、料酒、生抽、白胡椒、水淀粉、盐、糖。汤中加入了鸡胸肉、胡萝卜、香菇、木耳等,有荤有素,低脂又不长胖,喜辣的可多放白胡椒,喜酸的可多放醋。

天冷了,就爱喝这快手汤,酸辣开胃,10分钟做好,驱寒又保暖

汤对于我来说,似乎一年四季都离不开,但凡看到餐桌有汤都要来一碗尝尝,好喝的话估计要喝上个2、3碗,夏天解渴,冬天暖身。每次只要有汤,我饭可以少吃,但汤一定不能少,俗话说得好:饭前一碗汤,胜过良药方。

如今这天气越来越凉了,慢慢也就要进入冬天了,饭前一碗汤下去,全身都暖乎乎的。汤不仅仅是骨头汤,还有素汤,快手汤等等,再说天天骨头汤做起来也耗时,而且也会喝腻,谁也喝不下,反倒造成胃口不好了。酸辣汤便不同,不仅能开胃,还能暖胃,多喝浑身舒畅。

天冷了,就爱喝这快手汤,酸辣开胃,10分钟做好,驱寒又保暖

酸辣汤的酸在于醋,辣在于白胡椒,比例得当,酸辣开胃适口。汤中加入了鸡胸肉、胡萝卜、香菇、木耳等,有荤有素,低脂又不长胖,喜辣的可多放白胡椒,喜酸的可多放醋。胡椒粉等快出锅时再放,味道才能充分体现,时间煮久辣味也随之变淡了。食材切丝,入口细腻好吃,做法也简单,10分钟就能上桌。天气冷了,我就喜欢喝它,简单省事又营养,一碗下去暖心又暖胃。下面详细做法分享给你们。

【鸡丝酸辣汤】

食材:鸡胸肉200克、香菇5朵、豆腐1块、黑木耳3朵、胡萝卜半根、香菜、葱、陈醋、料酒、生抽、白胡椒、水淀粉、盐、糖。

1、锅内加入适量清水,放入洗好的鸡胸肉,加入1大勺料酒,开大火煮至鸡胸肉熟透后取出来,微微晾凉后用手或是叉子叉成细丝备用。

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2、木耳、香菇提前泡发后切成细丝,胡萝卜去皮切成细丝,豆腐洗净细长条,葱白切细丝备用。

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3、锅内倒油,油热后放入葱白丝爆出香味。

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4、葱香味出来后,依次倒入胡萝卜、香菇,翻炒至微微变软。

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5、倒入适量热水,再加入黑木耳,调入3勺陈醋,2勺生抽,1勺盐,半勺糖,搅拌均匀煮开。

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6、汤开后加入鸡丝和豆腐丝,继续煮2分钟入味。

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7、出锅前淋入调好的水淀粉,撒上胡椒粉和香菜就可以了,10分钟搞定。

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8、酸辣开胃又好喝,不喜欢香菜的可以放葱花,或是直接不放,也是可以的。

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听海小贴士:

1、汤的多少可以按自己的需求来放,醋和胡椒粉的用量可以多放一点,酸辣的味道就靠它俩来调。

2、食材可以放自己喜欢的,最好切成细丝,这样比较入味好吃。

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