茼蒿富含很多营养，茼蒿也是一种非常美味的蔬菜。当茼蒿变老时，它会开出像向日葵一样的黄色花朵，也很好看。那么，茼蒿的益处和营养是什么呢?菊花的营养价值非常丰富。据调查，每100克茼蒿含24卡热量，蛋白质含量1.9g，维生素1.2g，维生素C、维生素E、胡萝卜素含量都很高，营养价值也很高。同时，经常食用茼蒿还能帮助减肥、保护视力、美容养颜、增加食欲、促进肠胃排便、利尿消肿、止咳化痰等功效。那么如何种植高质量、高产的茼蒿呢?

1、种植时间

最好的季节是春季或秋季。因为很多人喜欢吃茼蒿，所以有些地方也可以在温室里种植茼蒿。一般人吃茼蒿知道将会有一个味道,喜欢它的人会感觉良好,但不喜欢它的人也会感觉不好,所以有虫害的选择性,和一些害虫不喜欢茼蒿的味道,所以花环菊花是一个健康和有营养的蔬菜。茼蒿的最佳种植时间就是在春秋两季，温度适宜。

2、种植方法

最常见的种植茼蒿的方法是根据一定的密度直接种植在土地上。其次，它还可以移植，也就是说，可以直接种在别的土地上，直到幼苗长出来。

3、水肥管理

茼蒿是一种很喜欢水的蔬菜。播种后一定要保持土壤湿润，这样更有利于种子的发芽。然后，应该根据植物的生长情况来浇水。茼蒿也需要营养，所以我们需要施肥。在生长期间，我们需要给它施氮肥，因为它是一种额外的蔬菜，然后我们可以在以后收获的时候再施一次肥。

4、田间管理

从种子被放入土壤开始发芽需要5到7天的时间。种子发芽时，土壤应保持湿润。当幼苗高度约3cm，且有一两片叶子时，应将幼苗削薄。当幼苗被稀释时，株距应在2m左右。同时，为了保持土壤的活性，促进根系的生长，需要进行中耕。当幼苗长到移植标准时，开始移植和种植。幼苗生长温度控制在10℃，株距控制在4-6cm左右。第一次间苗后，浇水一些水，幼苗固定后，再浇水，每次浇水一些肥料用水。

5、采收管理

经过40 ~ 50天的生长，茼蒿可以收获了。标准是植株长20厘米，有12到13片真叶。保持商品花环鲜嫩的最好方法是在早上采摘。过早的收获或高温会导致花环茎叶老化，影响销售。如果你想要多次收割，你可以用刀在根茎上方2厘米处收割。收获后及时浇水，一个月后再收获。

希望小编给大家带来的种植茼蒿高产的技巧能帮助到大家，感谢您的关注与阅读！