健身心语：家庭女子练瑜伽，更健康，更漂亮，孩子敬佩你，老公更疼你！

一个三口之家，女主人主持家务，相夫教子，在其中起着举足轻重的角色。特别是在教育孩子方面，父亲大多是粗枝大叶，粗暴简单。而母亲温柔而又细腻的情感，总是在家中起着粘合和凝聚作用。以至于家庭温馨，其乐融融，尽享天伦之乐。

一位辛苦而又伟大的母亲，除了全身心投入家庭之外，还有一个不敢落下的艰巨任务，那就是学会保养自己的健康和容颜。作为丈夫，谁不喜欢自己的夫人美丽动人？作为孩子，谁不喜欢自己的妈妈健康漂亮？

如今，许多中年妈妈加入瑜伽行业，坚持每天练瑜伽，这就是一个极为理想的选择。在工作之余，在茶余饭后，别人在无事闲聊的时候，你却在练瑜伽。这是一种积极向上的品质，这是一种不辞辛劳的态度。

你坚韧不拔的毅力，是孩子学习的榜样，让他（她）从立不畏艰难，努力进取的良好品质，孩子会更敬佩你。看着你越来越健康，越来越漂亮，丈夫会更加疼爱你，还会心甘情愿地多分担一些家务。

如果你家中有一只狗狗什么的宠物，还可将宠物作为瑜伽练习中的玩伴。如此既能增加瑜伽练习的情趣，还能活跃家庭气氛，营造充满欢笑的幸福家庭。

每逢周末或者节假日，你还可以带着家人一起去郊外。一边欣赏自然美景，一边练习你钟爱的瑜伽。在广阔的天地间，你可以无拘无束，尽情施展。工作和生活中的一些不愉快之事，抛向天际。净化心灵，陶冶性情。总

之，健康是生命的根本，颜值是女人的生命，女人应学会保养，再忙也别忘了健身。家庭女子练瑜伽，让你变得更健康，更漂亮，孩子敬佩你，老公更爱你。不辞辛劳的品质，营造幸福家庭，打造美丽人生！