在生活中，通常我们对自身吸引力上的判断，基本都是来自局外人对于自己的看法，而通过局外人给我们的一些反馈，我们才会知道自己到底有没有吸引力，以及吸引力的强与弱。不过，最近有研究发现，或许我们自己才是判断自身吸引力的最佳人选。

就在最近发表在《机器人学与人工智能前沿》中就有一项最新的研究。这是一个来自巴塞罗那大学实验虚拟环境实验室的研究小组，他们主要调查了我们认为自己的外表和从局外人的角度看待自己身体上的不同之处都在哪。

研究人员对来自巴塞罗那大学招募的11名男性和12名女性进行两份问卷调查，这两份问卷分别是：一份关于饮食失调的调查问卷和一份关于体型认知的问卷。研究人员通过问卷调查结果发现，很多人对自己身体的评价往往都会偏于负面。

研究小组在研究过程中使用了虚拟现实，并利用虚拟现实为每个参与者创建了三个虚拟身体： 一个是基于参与者如何将自己身体的测量数据作为自己的身体形象，一个是基于他们理想的身体形状，另一个是基于他们真实的身体测量数据。

而一旦这些电脑模型被创建出来，参与者就会沉浸在虚拟现实中，并且从两个不同的角度来看待这三个化身。第一人称(比如我们每天如何看待自己的身体)或第三人称(公众中的其他人如何看待我们)。 然后他们会被要求对每个虚拟身体的吸引力进行打分。

通过研究结果表明，观点的改变经常会影响自己对虚拟身体吸引力的评价。而对于女性参与者来说，当同一个虚拟身体从第三人称的角度被观察时，比从第一人称的角度被观察时，反而会被评价为更有吸引力。重要的是，研究人员还观察到，人们自己创造的身体内部表征是非常不准确的。

研究人员发现，个体对自我的先验信念可能是造成这种结果的原因，并可能阻止人们准确判断自己的真实面貌。 有趣的是，研究人员还注意到，参与者所描述的“理想身体”往往具有与自己相似的身体属性。 这表明在这项研究的文化环境中，自己所想的“理想的身体形状”会占主导地位。

而通过使用虚拟现实，研究人员能够让参与者对自己有一个新的认识，而不仅仅是身体上的认识。 研究人员们发现，我们看起来的样子和我们认为自己看起来的样子之间的差距常常是许多身体感知障碍的根源，这里所描述的技术可能会在未来的治疗中得到应用。

并且，通过从第三人称的角度向女性参与者展示她们的真实身体，比从第一人称的角度看同一个身体对她们更有吸引力。研究人员们相信在未来，这种方法或许可以提高一些饮食失调患者对于自己的身体满意度。

而这种方法也可以更好的帮助患者理解他们对自己身体的偏见表现。 并且，可以通过这些知识让我们以一种更准确、更客观的方式重新定位自己对自身形态的真实特征的注意力，而再不会受到他们对自己先前负面信念的影响。

而且，我们能够通过从外部的角度来准确的看待自己，也可以让我们学会对自己的身体有更客观的认识。并且，也能够使我们开始拥有一个更健康、更准确的身体形象。