脑供血不足这种疾病，给人体带来危害性非常大，如果不及时治疗的情况下，病情会有一系列的发展，导致了病人随时都有生命的危险，在日常生活中我们应该多学习疾病的症状，从而能够做到早发现早治疗。

脑供血不足，脸上3个症状很突出

1、突然嘴歪，流口涎

大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引起一些行为动作的失常。常见的表现为突然咬字不清、说话困难、嘴歪，流口涎，肢体活动不灵，持物跌落、肢体痉挛等症状，出现这些情况，就要及时去医院就医。

2、出现视力障碍

如果出现脑部供血不足会发生短暂性视力障碍，会感觉自己看东西模糊，出现看东西不完整的现象，而这种情况发生在一个小时后又自行恢复，所以有发现自己身体出现这种情况时就要警惕。

3、不停的打哈欠

当脑供血不足的时候会导致脑部缺氧而脑部缺氧，就会让呼吸中枢神经做出一系列反应。有研究调查，有80%的人在出现脑供血不足并且诱发心脑血管疾病前的一个星期会频繁打哈欠，所以频繁打哈欠也是脑供血不足的一个重要报警信号。

脑供血不足怎样改善呢？

1、多吃抗动脉硬化、降血压食物

很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。在饮食上预防动脉硬化，可以多吃例如：香蕉，含有丰富的钾，每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

2、年轻人尽可能少坐多动

特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，可以适当做一些拉伸运动，以此来预防脑供血不足。

3、不良的生活习惯也要调整

例如不要长时间躺着玩手机、看电视。睡觉时枕头的高度也非常重要，太高或者太低都不好，成年人10厘米的枕头为宜。这样做能有效预防脑供血不足。

温馨提示

生活中有很多老年人会出现运动功能失灵，而且还会出现感觉障碍，精神异常，严重的影响了患者的生活，平时大家需要注意这种疾病的调理，有效的进行治疗，为了避免造成更多痛苦，大家需要注意自己的身心变化，避免导致心血管疾病加重，给患者带来更多痛苦。