當我們可每天只著眼於面部護理時，

或許你會忽略一個重要的部位，

當你發現這部位出現細紋，同時等於暴露你的年齡！

頸部是我們日常必須留意的部位，

一不小心發現頸紋暴現，

才驚覺事態嚴重就太遲了！

引致頸紋出現的其中一個，亦是都市人一般都會有原因，便是做低頭族！經常埋頭玩電話，令頸部長時間固定於同一姿勢，令皮膚擠壓至細紋出現！枕頭過低也同樣會導致同樣情況發生！

因此，避免於日常生活中維持太久於同一動作，如避免長時間低頭玩手機。倒不試試在家的時候抬頭玩手機！只要把頭抬起約45到80度，保持5到10分鐘，就可以邊玩手機邊護理。

同時，快把你的枕頭拿出來，檢查枕頭的高度會否過低！其實，除了造成頸紋外，太高或太低的枕頭都會增加我們頸部的負擔。要找個適合自己高度的枕頭，纔可睡得安穩。

常扭轉頸部

除了維持同一動作太久，原來頸部反覆做較大動作，如經常扭轉頸部，都會容易出現頸紋。

按摩、輕拍頸部

閒暇時可利用頸部護膚品，更配以輕輕的頸部按摩，以指腹將頸部肌膚朝面部向上拉，可刺激頸部血液循環、有助護膚品吸收，也可提升頸部緊緻度。

可能你會說：工作很忙，哪有時間按摩？那你就不能放過有多餘的手空出來的時間。例如右手寫字時候，左手可輕拍或者按壓臉部和頸部。即使逛街、坐車，都可以利用這些時間拍拍你的頸部。

喫甜品都會有頸紋？

原來甜食容易及加速令皮膚膠原蛋白退化，加上頸部皮膚較薄，頸部一鬆弛起來，便更易出現細紋。

戒掉甜食應該較難，偶爾喫一喫，避免過量進食便可。倒不爲頸部做好保溼及防曬纔是最重要。由於乾燥的皮膚令頸紋顯而易見，陽光中的UVA會容易令頸部出現細紋，每天爲頸部由下往上塗上護膚品及防曬，而且要多喝水以爲皮膚保溼。

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