妈妈们会不会常用‘我数到三……’来要求孩子听你的话，这种方法短期看起来很有效，但用久了孩子却皮皮的不当一回事，让你只好拿出惩罚。如何打破这样的恶性循环，首先从不说‘我数到三’开始！

为什么大人爱用‘数到三’？

‘玩具快点收一收，我数到三，1─2─3！’不少家长喜欢用‘数到三’的教养法，因为短期用起来非常有效，孩子在听到‘3’后都会执行，纵使看起来心不甘情不愿。但有一天你会发现，‘数到三’渐渐不管用了，甚至孩子会在你开始数‘1─’时，自动帮你接‘2─3─4─’，让你觉得权威受到挑战，怒气攻心。

为什么数到三不管用了？这是因为数到三是一种强制服从的概念，小时候他们因为害怕而屈服，随着年纪增长，孩子越有自己的主张与意见，他们开始抗拒；‘123’的束缚。当孩子听到你的吩咐不立刻照办，有没有什么好方法呢？

管教少用‘数到三’，因为背后代表的是……

1.?孩子不能表达真正的想法

‘数到三’代表的是单方面果断下结论，你只希望孩子乖乖听话、马上照办，不希望他表达其他想法，当然也不可能同理孩子的情绪与感受，久了会让孩子觉得自己很委屈。

2.?孩子可以讨价还价

当你喊出‘1─2─’的同时，意味着还没数到三之前都可以继续赖皮、继续犯错，甚至跟你讨价还价‘我不要’、‘再等一下下’，反而让孩子有机会拖拖拉拉。

3.?给予孩子恶性压力

很多孩子会跟妈妈说，我讨厌你每次都‘数到三’，这会让我很紧张害怕。这是因为数字3之后接的通常是责骂或惩罚，当孩子不断受到这样的恶性压力，就容易养出焦虑与负面性格。

不用数到三，该怎么说更好？

1.?明确告知要做的事

当你希望孩子‘要做’的事，请认真看着孩子的眼睛告诉他。例如用‘已经到约定时间了，妈妈希望你可以关掉电视’取代‘我数到三，电视赶快关掉，1、2、3！’换个说法，效果会更好，也能让孩子感受到你对他的尊重。

2.?错误的事马上纠正

如果孩子正在无理取闹或做危险的事，就不适合用温柔的口吻劝诫他，也不要数到三，应该要态度坚定的马上进行纠正。

3.?引导孩子说出感受与想法

同理和倾听可以协助孩子减轻焦虑并勇敢表达，所以当你忍不住想要数到三时，不妨自己先深呼吸、稳定一下情绪，再让孩子说出自己的想法。有时候你以为孩子贪玩不睡觉，说不定孩子真正的想法是‘你上班很忙只陪我一下下，我还想跟你玩……’。

4.?预告行程、设定提醒

父母可以做到‘预告行程’、‘设定提醒’这两件事，借此让孩子了解时间的规划，并掌握结束的时间。毕竟有时候孩子不是不听话，而是爸妈指令下的太突然，打乱了孩子原本的步调与愉悦心情。