波姐语录：钟楚曦简直太美了！曼妙身材轻松驾驭各种风格，整个人潮范十足。女孩子再好的身材底子，不经过后期的保养锻炼也会是“昙花一现”，我们想要和钟楚曦一样美，就一定要坚持练习瑜伽，塑形对于女孩子来说十分重要！

钟楚曦不愧是人间尤物，身材高挑不说还很纤瘦，流畅的身体线条简直就是衣服架子，可以随心所欲驾驭各种服装，女孩子最美的一面就是能够将自己诠释的十分完美，钟楚曦做到了这一点，性感妩媚是她天生的魅力，清纯美丽又是后天拥有的另一种独有风格，这才是女神该有的样子，大家觉得呢？

钟楚曦这一身粉色印花套裙宽松而有廓形，看上去并不复杂，却打造出了别具一格的时尚魅力，露出的美腿纤细光滑，具有少女独有的韵味，上身蓬松感都被同款印花布料盖住，只是露出一双灵动的双眼，为她渲染了几分神秘的色彩，我们大概也只能够凭借着想象去窥探后面的美景！

纤瘦身形是钟楚曦最大的优势，即使是剪裁贴合的西装也掩盖不住她优美流畅的身体曲线，纯色的上衣西装设计了长下摆，将下身的衣服遮住了不少，倒是有一种“下衣失踪”之感，露出的美腿笔直纤细，让人羡慕，昏暗的背景倒是增加了一些寂静的色彩，显得更有韵味了！

这件露肩连衣裙只是用细肩带系结，细细的肩带勾勒出其圆润的肩部线条，增添了一些小女人的性感，泡泡袖也会显得手臂格外纤细优美，没有了服装的遮掩，精致的锁骨更加展露无疑。钟楚曦身材很好，即使是十分显腰腹的部位也没有一点赘肉，想必平时她也很注重对身材的管理。

钟楚曦可塑造性很强，这还得得益于她的好身材，好身材是女人的第二张脸孔，作为一个女人对自己严格要求并不是什么坏事，波姐今天给大家推荐的瑜伽对塑形有极大的帮助，虽然我们不能够像钟楚曦一样拥有十分姣好的容颜，但是加强身材管理是必须要做到的，还等什么，赶紧来试试吧！

Look1:瑜伽帮你瘦腰腹

人的腰腹就像是一个“松紧带”，当我们管不住自己嘴的时候，肚子就会悄无声息变大，这让很多的人对美食望而不及，不过只要我们能够及时消耗掉能量，情况会得到很大的改善，今天推荐的瑜伽有利于减脂，大家可以试试！

双手撑地，将身体倒立过来，双腿打开一定的距离，左腿抻直向身体后侧舒展，脚尖绷直，右腿自膝盖处向上弯曲，脚尖绷直，保持不动。

头部撑地，同时双手臂撑地，注意保护头部，身体倒立过来，紧缩腹部肌肉，双腿合拢，从腰部向前抻直，脚尖绷直，保持身体稳定不动。

小手臂撑地，面部朝下，和地面保持一定距离，身体倒立过来，双腿直立，保持一定的距离向上伸展，脚尖尽量绷直，身体重心降低。

头部朝下触地，小手臂撑地，注意保部头部，缓解压力，身体倒立过来，双腿向上部盘在一起，左腿自膝盖处弯曲压向臀部，右腿同样。

Look2:瑜伽帮你瘦大腿

一双又长又直的美腿简直就是每一个女孩子心中的梦想，那就赶紧行动起来，以下的瑜伽体式可以帮助你，减少腿部过多的脂肪是成就完美身形的第一步。

头部撑地，同时双手臂撑地，注意保护头部，身体倒立过来，臀部翘起，双腿向上舒展，腿部盘起，右腿绕自小腿后侧，左腿保持不变。

双腿打开一定的距离，左腿向左侧方舒展，右腿自膝盖处弯曲，上身微微弯曲，左臂放在左小腿处，右手臂伸直面部前方，头部微仰。

首先是自然站立姿势，然后右腿向右侧迈步，之后右腿弓起，左腿向左后侧舒展，上身向右前方抻，右臂向右前方舒展，右手呈“OK”状，左手放在左小腿处。

好身材确实是不容易得到的，波姐今天帮大家找到了方法，以上的瑜伽体式简单有效，体式多变，如果你害怕自己不能够坚持的话，可以和朋友一起练习，一个人的优秀是无止境的，相信大家在经过一段时间的运动之后会看到一个不一样的自己！