波姐語錄：鍾楚曦簡直太美了！曼妙身材輕鬆駕馭各種風格，整個人潮範十足。女孩子再好的身材底子，不經過後期的保養鍛鍊也會是“曇花一現”，我們想要和鍾楚曦一樣美，就一定要堅持練習瑜伽，塑形對於女孩子來說十分重要！

鍾楚曦不愧是人間尤物，身材高挑不說還很纖瘦，流暢的身體線條簡直就是衣服架子，可以隨心所欲駕馭各種服裝，女孩子最美的一面就是能夠將自己詮釋的十分完美，鍾楚曦做到了這一點，性感嫵媚是她天生的魅力，清純美麗又是後天擁有的另一種獨有風格，這纔是女神該有的樣子，大家覺得呢？

鍾楚曦這一身粉色印花套裙寬鬆而有廓形，看上去並不複雜，卻打造出了別具一格的時尚魅力，露出的美腿纖細光滑，具有少女獨有的韻味，上身蓬鬆感都被同款印花布料蓋住，只是露出一雙靈動的雙眼，爲她渲染了幾分神祕的色彩，我們大概也只能夠憑藉着想象去窺探後面的美景！

纖瘦身形是鍾楚曦最大的優勢，即使是剪裁貼合的西裝也掩蓋不住她優美流暢的身體曲線，純色的上衣西裝設計了長下襬，將下身的衣服遮住了不少，倒是有一種“下衣失蹤”之感，露出的美腿筆直纖細，讓人羨慕，昏暗的背景倒是增加了一些寂靜的色彩，顯得更有韻味了！

這件露肩連衣裙只是用細肩帶繫結，細細的肩帶勾勒出其圓潤的肩部線條，增添了一些小女人的性感，泡泡袖也會顯得手臂格外纖細優美，沒有了服裝的遮掩，精緻的鎖骨更加展露無疑。鍾楚曦身材很好，即使是十分顯腰腹的部位也沒有一點贅肉，想必平時她也很注重對身材的管理。

鍾楚曦可塑造性很強，這還得得益於她的好身材，好身材是女人的第二張臉孔，作爲一個女人對自己嚴格要求並不是什麼壞事，波姐今天給大家推薦的瑜伽對塑形有極大的幫助，雖然我們不能夠像鍾楚曦一樣擁有十分姣好的容顏，但是加強身材管理是必須要做到的，還等什麼，趕緊來試試吧！

Look1:瑜伽幫你瘦腰腹

人的腰腹就像是一個“鬆緊帶”，當我們管不住自己嘴的時候，肚子就會悄無聲息變大，這讓很多的人對美食望而不及，不過只要我們能夠及時消耗掉能量，情況會得到很大的改善，今天推薦的瑜伽有利於減脂，大家可以試試！

雙手撐地，將身體倒立過來，雙腿打開一定的距離，左腿抻直向身體後側舒展，腳尖繃直，右腿自膝蓋處向上彎曲，腳尖繃直，保持不動。

頭部撐地，同時雙手臂撐地，注意保護頭部，身體倒立過來，緊縮腹部肌肉，雙腿合攏，從腰部向前抻直，腳尖繃直，保持身體穩定不動。

小手臂撐地，面部朝下，和地面保持一定距離，身體倒立過來，雙腿直立，保持一定的距離向上伸展，腳尖儘量繃直，身體重心降低。

頭部朝下觸地，小手臂撐地，注意保部頭部，緩解壓力，身體倒立過來，雙腿向上部盤在一起，左腿自膝蓋處彎曲壓向臀部，右腿同樣。

Look2:瑜伽幫你瘦大腿

一雙又長又直的美腿簡直就是每一個女孩子心中的夢想，那就趕緊行動起來，以下的瑜伽體式可以幫助你，減少腿部過多的脂肪是成就完美身形的第一步。

頭部撐地，同時雙手臂撐地，注意保護頭部，身體倒立過來，臀部翹起，雙腿向上舒展，腿部盤起，右腿繞自小腿後側，左腿保持不變。

雙腿打開一定的距離，左腿向左側方舒展，右腿自膝蓋處彎曲，上身微微彎曲，左臂放在左小腿處，右手臂伸直面部前方，頭部微仰。

首先是自然站立姿勢，然後右腿向右側邁步，之後右腿弓起，左腿向左後側舒展，上身向右前方抻，右臂向右前方舒展，右手呈“OK”狀，左手放在左小腿處。

好身材確實是不容易得到的，波姐今天幫大家找到了方法，以上的瑜伽體式簡單有效，體式多變，如果你害怕自己不能夠堅持的話，可以和朋友一起練習，一個人的優秀是無止境的，相信大家在經過一段時間的運動之後會看到一個不一樣的自己！