熬夜的危害热搜、新闻多多少少都给我们安过一次利。熬夜伤身劳体，损脑费神，都知道会这样，哪怕成为国宝，也不能错过熬夜的那一时的爽快。在僻静的夜晚独自做着别人都没有在做的事情，独自在黑夜里享受属于自己的天地。期待自己与别人不一样，但是又渴望融入群体的世界。

熬夜熬出自己，也变了自己

熬夜，真香。现代生活的标配就是，手机，电脑，熬夜。因为工作所以要长时间锁定显示屏，满满地吸收蓝光的给养。因为睡不着所以躺着玩会手机，把所有论坛社交都逛了一个遍，却依旧觉得自己还没有做通事情，所以玩最过瘾的手机，却其实并没有什么要紧事，明明眼皮子就塔拉一下就能关门大吉，还是会被手机的磁力给拉扯，熬夜，一直熬。

每次熬夜完，总会暗暗下定决心，今晚开始不熬夜，结果到了躺着的时间，总管不住自己的手，打开手机，眼望世界。

每次熬完夜后，看到又有猝死、癌的新闻出现，内心不由得哐当一下，害怕自己会成为下一个热搜。但是该熬夜还是继续熬夜，只是在熬夜的酒中加上了几片党参或者一些枸杞，美其名曰“朋克养生”。

“朋克养生”的作用卡俪也曾提到过，没有效果，心理安慰罢了。熬夜最终还是会逐步吞噬自己革命的本钱，当最后成绩单公布的时候，再后悔就已经真的来不及了。熬夜的危害是空穴来风的。熬夜对肌肤的损伤是难以估量的，毕竟这违反了肌肤本身的“生物钟”。边修护边损坏，就好像修水泥路一样，可以刚刚铺了水泥就马上踩踏吗？

熬夜不省时不省力，也不省财

熬夜造成影响巨大，对女生而言最明显的影响就是：华丽的黑眼圈，厚厚的眼袋（可充当“卧蚕”），日渐稀少的发亮，呆萌的反应力、电视剧女主般的健忘，以及迟迟不来的姨妈等......

卡俪告诉你，熬夜的爽快，不是用昂贵的眼霜、精华，敷上不菲的面膜就能调换回来的，特别是女生到了25岁、30岁这种年龄分层岭，常年的熬夜皮肤松弛、，本来就出在胶原蛋白流失分层岭，再熬夜的话，那得花上多长的时间去做调理？要用上多少个月的工资去买护肤品调理？

正常人的白天处于活动频繁的状态，而晚上处于休息修复状态。而研究表明，人体的黄金修复时间就是在晚上开始的，

晚上的修复力约是白天的30倍，错过了最佳的黄金修复时间，那就真的是错过了

，补是很艰难也很持久的事，连熬夜都不能克制，调理愈加难。

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