大雪紛飛中，在天鵝湖畔，有一羣冬泳愛好者不畏嚴寒，來到河裏游泳。

合肥健身達人王達金說，今年水溫比往年都冷，現在水溫在零攝氏度以下，冬泳人嘛，挑戰惡劣天氣，信心都是滿滿的。做完了預備活動之後，王老伯躍入了刺骨的河水中。

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冬泳該怎麼做熱身運動，一定要點開看哦！

您瞧瞧王老這勁頭，是不是立馬覺得精神抖擻了呢？

王達金從18歲開始到現在，48年不間斷的鍛鍊，去年8月，王達金創建的合肥匡河森林健跑羣正式成立。雖然每天的鍛鍊很平淡，但是，他多年如一日堅持鍛鍊的精神感染了身邊人。現在，他的健身羣已有100多人加入。

（照片及視頻拍攝：安徽廣播電視臺 黃立宏）